Kun rolig: Top 5 beroligende teopskrifter

Beroligende te er et sikkert middel til at lindre stress, nervøsitet, søvnløshed og højt blodtryk. Denne drink hjælper dig med hurtigt at komme til fornuft uden at ty til medicin.

Opskrift en

Ingredienser: humlekogler – 50 gram, baldrianrødder – 50 gram.

Bland ingredienser, 1 spsk. hæld kogende vand over. Lad stå i 30 minutter, sigt og tag et halvt glas to gange om dagen eller tag et glas før sengetid.

Opskrift to

Ingredienser: pebermynteurt – 50 gram, baldrianrødder – 50 gram.

Bland ingredienser, 1 spsk. hæld kogende vand over. Lad stå i 30 minutter, sigt og tag 100 gram to gange om dagen.

Opskrift tre

Ingredienser: citronmelisseurt – 50 gram, moderurt – 50 gram, baldrianrødder – 50 gram.

Hæld kogende vand over 200 gram af blandingen, lad det stå i 30 minutter, sigt og tag 1 spsk. l. tre gange om dagen før måltider.

Opskrift fire

Ingredienser: lindeblomst - en ske, citronmelisseurt - en ske, johannesurt - en ske.

Hæld kogende vand over urteblandingen og lad det stå i 10 minutter. Tilsæt grøn te, honning og lad det trække i samme tid. Drik et halvt glas te fire gange om dagen.

Opskrift fem

Ingredienser: honning - en ske, perikon - en ske, calendula blomster - en ske, grøn te - en ske.

Hæld kogende vand over krydderurterne i 15 minutter. Si, tilsæt honning og indtag 125 gram tre gange om dagen.