Las 10 mejores formas de blanquear los dientes en casa

Al vivir en la sociedad moderna, la gente ha comenzado a dedicar mucho más tiempo a su apariencia. Sin embargo, no todo el mundo piensa que la clave del éxito no es sólo una apariencia perfecta, sino también una bonita sonrisa, porque es lo que habla de tu bienestar y salud. Para garantizar una sonrisa feliz, sus dientes necesitan un cuidado adecuado.

Para mantener constantemente sus dientes en excelente forma, QUIERO ofrece las 10 mejores formas de restaurar la blancura natural de sus dientes sin visitar al dentista.

1. Limpieza dental

La forma más común y natural de mantener los dientes blancos es mediante el cepillado regular, especialmente después de comer. Mucha gente hace la vista gorda ante este hecho, pero cepillarse los dientes cada vez después de comer reduce el riesgo de caries y la proliferación de microbios dañinos que afectan las caries.

2. Fresa

Las fresas contienen la enzima ácido málico, que mágicamente ayuda a blanquear los dientes. Mezcla las fresas con harina común y aplica la mezcla en tus dientes. Utilice este remedio con regularidad durante varios meses y verá una diferencia significativa.

3. Carbón

¡Sí! El carbón realmente hace maravillas y en países como la India todavía se utiliza hasta el día de hoy como medio para limpiar los dientes. Además, contiene una enzima que favorece la curación de las grietas en la superficie del esmalte dental. Tritura una tableta, colócala en tu cepillo de dientes y cepilla tu boca.

4. Jugo de limon

Para eliminar la placa, mezcla una cucharadita de jugo de limón con una pizca de sal y una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio. Limpia tus dientes con la mezcla regularmente. También puedes simplemente comer limones, pero no debes dejarte llevar por esto, ya que el limón contiene una gran cantidad de propiedades ácidas que pueden provocar una sensibilidad dental severa.

5. vinagre de manzana

El vinagre de sidra de manzana es uno de los agentes blanqueadores más eficaces. Da un efecto increíble, como después de una limpieza profesional. Pero no se recomienda utilizar este método con demasiada frecuencia, ya que los ácidos contenidos en el vinagre pueden debilitar el esmalte y provocar sensibilidad dental.

6. Zanahoria

Todo el mundo sabe que las zanahorias ayudan a mejorar la visión, pero estas no son todas las propiedades beneficiosas que tienen. Gracias a la estructura fibrosa de la zanahoria, no solo limpia la superficie de los dientes, sino que también previene la placa. Además, a diferencia de los cítricos y el vinagre de manzana, no es ácido, por lo que puedes comer zanahorias en cualquier cantidad sin miedo a dañar el esmalte dental.

7. Productos de fibra

Tener muchos alimentos fibrosos en su dieta es muy importante para mantener la salud dental. Las fibras que se encuentran en alimentos como la pera, la naranja, el muesli, las patatas y las fresas actúan como cepillos naturales que limpian las superficies de los dientes utilizando superficies abrasivas y evitan que los alimentos se acumulen entre los dientes.

8. Chocolate negro

¡Un verdadero descubrimiento para los golosos! El chocolate amargo contiene un compuesto que ayuda a fortalecer el esmalte dental, por lo que comer chocolate protege los dientes de las manchas de otros alimentos. Esta sustancia, llamada teobromina, fortalece la superficie de los dientes y ayuda a mantener su blancura natural.

9. Lácteos

Asegúrese de incluir en su dieta productos lácteos como leche, queso y yogur. Previenen las caries y se sabe que el queso cheddar duro blanquea y ayuda a eliminar las partículas de comida entre los dientes.

10. Chicle sin azúcar

Numerosos estudios han demostrado que mascar chicle reduce la cantidad de bacterias en la boca y también protege el esmalte dental del ataque de los ácidos.