Topp 10 måter å bleke tenner hjemme

Når de lever i det moderne samfunnet, har folk begynt å bruke mye mer tid på utseendet sitt. Imidlertid tror ikke alle at nøkkelen til suksess ikke bare er et perfekt utseende, men også et vakkert smil, fordi det er det som snakker om ditt velvære og helse. For å sikre et lykkelig smil, trenger tennene dine riktig pleie.

For å hele tiden holde tennene i utmerket form, tilbyr I WANT de 10 beste måtene å gjenopprette den naturlige hvitheten til tennene uten å gå til tannlegen.

1. Tennrensing

Den vanligste og naturlige måten å holde tennene hvite på er gjennom vanlig børsting, spesielt etter å ha spist. Mange lukker øynene for dette faktum, men å pusse tennene hver gang etter å ha spist reduserer risikoen for karies og spredning av skadelige mikrober som påvirker tannråte.

2. Jordbær

Jordbær inneholder enzymet eplesyre, som på magisk vis hjelper til med å bleke tennene. Bland jordbær med vanlig mel og påfør blandingen på tennene. Bruk dette middelet regelmessig i flere måneder, og du vil se en betydelig forskjell.

3. Kull

Ja! Kull gjør virkelig underverker, og i land som India brukes det den dag i dag som et middel til å rense tenner. I tillegg inneholder den et enzym som fremmer helbredelsen av sprekker på overflaten av tannemaljen. Knus en tablett, legg den på tannbørsten og børst munnen.

4. Sitronsaft

For å fjerne plakk, bland en teskje sitronsaft med en klype salt og en liten mengde natron. Tørk tennene med blandingen regelmessig. Du kan også ganske enkelt spise sitroner, men du bør ikke la deg rive med av dette, siden sitron inneholder en stor mengde sure egenskaper som kan forårsake alvorlig tannfølsomhet.

5. Eple eddik

Eplecidereddik er et av de mest effektive blekemidlene. Det gir en utrolig effekt, som etter profesjonell rengjøring. Men denne metoden anbefales ikke å brukes for ofte, siden syrene i eddik kan svekke emaljen og føre til tannfølsomhet.

6. Gulrot

Alle vet at gulrøtter bidrar til å forbedre synet, men dette er ikke alle de fordelaktige egenskapene de har. Takket være den fibrøse strukturen til gulrøtter, renser den ikke bare overflaten av tennene, men forhindrer også plakk. I tillegg, i motsetning til sitrusfrukter og eplecidereddik, er den ikke sur, så du kan spise gulrøtter i hvilken som helst mengde uten frykt for å skade tannemaljen.

7. Fiberprodukter

Å ha rikelig med fibrøs mat i kostholdet ditt er veldig viktig for å opprettholde tannhelsen. Fibre som finnes i matvarer som pære, appelsin, müsli, poteter og jordbær fungerer som naturlige børster som renser overflaten på tennene ved hjelp av slipende overflater og forhindrer at mat samler seg mellom tennene.

8. Mørk sjokolade

En virkelig oppdagelse for de med en søt tann! Mørk sjokolade inneholder en forbindelse som bidrar til å styrke tannemaljen, så å spise sjokolade beskytter tennene mot flekker av andre matvarer. Dette stoffet, kalt teobromin, styrker overflaten av tennene dine og bidrar til å opprettholde deres naturlige hvithet.

9. Meieri

Sørg for å inkludere meieriprodukter som melk, ost og yoghurt i kostholdet ditt. De forhindrer tannråte, og hard cheddarost er kjent for å bleke og bidra til å fjerne matpartikler fra mellom tennene.

10. Tyggegummi uten sukker

Tallrike studier har vist at tyggegummi reduserer mengden bakterier i munnen og beskytter også tannemaljen mot syreangrep.