Die 10 besten Möglichkeiten, die Zähne zu Hause aufzuhellen

In der modernen Gesellschaft widmen die Menschen zunehmend mehr Zeit ihrem Aussehen. Allerdings glaubt nicht jeder, dass der Schlüssel zum Erfolg nicht nur ein perfektes Aussehen, sondern auch ein schönes Lächeln ist, denn es sagt über Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit aus. Um ein glückliches Lächeln zu gewährleisten, benötigen Ihre Zähne die richtige Pflege.

Damit Ihre Zähne stets in Topform bleiben, bietet I WANT die 10 besten Möglichkeiten, das natürliche Weiß Ihrer Zähne wiederherzustellen, ohne einen Zahnarzt aufzusuchen.

1. Zähne putzen

Die häufigste und natürlichste Art, Ihre Zähne weiß zu halten, ist regelmäßiges Zähneputzen, insbesondere nach dem Essen. Viele Menschen ignorieren diese Tatsache, aber das Zähneputzen jedes Mal nach dem Essen verringert das Kariesrisiko und die Vermehrung schädlicher Mikroben, die Karies begünstigen.

2. Erdbeere

Erdbeeren enthalten das Enzym Apfelsäure, das auf magische Weise dabei hilft, die Zähne aufzuhellen. Mischen Sie Erdbeeren mit Mehl und tragen Sie die Mischung auf Ihre Zähne auf. Wenden Sie dieses Mittel mehrere Monate lang regelmäßig an und Sie werden einen deutlichen Unterschied feststellen.

3. Holzkohle

Ja! Kohle wirkt wahre Wunder und wird in Ländern wie Indien noch heute als Mittel zur Zahnreinigung eingesetzt. Darüber hinaus enthält es ein Enzym, das die Heilung von Rissen auf der Oberfläche des Zahnschmelzes fördert. Zerdrücken Sie eine Tablette, legen Sie sie auf Ihre Zahnbürste und putzen Sie Ihren Mund.

4. Zitronensaft

Um Plaque zu entfernen, mischen Sie einen Teelöffel Zitronensaft mit einer Prise Salz und einer kleinen Menge Backpulver. Wischen Sie Ihre Zähne regelmäßig mit der Mischung ab. Sie können Zitronen auch einfach essen, aber Sie sollten sich davon nicht mitreißen lassen, da Zitrone viele säurehaltige Eigenschaften enthält, die zu starker Zahnempfindlichkeit führen können.

5. Apfelessig

Apfelessig ist eines der wirksamsten Bleichmittel. Es ergibt einen unglaublichen Effekt, wie nach einer professionellen Reinigung. Es wird jedoch nicht empfohlen, diese Methode zu oft anzuwenden, da die im Essig enthaltenen Säuren den Zahnschmelz schwächen und zu Zahnempfindlichkeit führen können.

6. Karotte

Jeder weiß, dass Karotten zur Verbesserung der Sehkraft beitragen, aber das sind nicht alle positiven Eigenschaften, die sie haben. Dank der faserigen Struktur von Karotten reinigt es nicht nur die Zahnoberfläche, sondern beugt auch Plaque vor. Darüber hinaus ist es im Gegensatz zu Zitrusfrüchten und Apfelessig nicht säurehaltig, sodass Sie Karotten in beliebiger Menge essen können, ohne befürchten zu müssen, dass Ihr Zahnschmelz beschädigt wird.

7. Faserprodukte

Für die Erhaltung der Zahngesundheit ist es sehr wichtig, dass Ihre Ernährung reichlich ballaststoffreiche Lebensmittel enthält. Ballaststoffe in Lebensmitteln wie Birnen, Orangen, Müsli, Kartoffeln und Erdbeeren wirken als natürliche Bürsten, die die Zahnoberflächen mit abrasiven Oberflächen reinigen und verhindern, dass sich Essensreste zwischen den Zähnen ansammeln.

8. Dunkle Schokolade

Eine echte Entdeckung für Naschkatzen! Dunkle Schokolade enthält eine Verbindung, die den Zahnschmelz stärkt, sodass der Verzehr von Schokolade die Zähne vor Verfärbungen durch andere Lebensmittel schützt. Diese Substanz namens Theobromin stärkt die Oberfläche Ihrer Zähne und trägt dazu bei, ihr natürliches Weiß zu erhalten.

9. Milchprodukte

Achten Sie darauf, Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt in Ihre Ernährung aufzunehmen. Sie beugen Karies vor und harter Cheddar-Käse ist dafür bekannt, dass er die Zähne aufhellt und dabei hilft, Speisereste aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen.

10. Kaugummi ohne Zucker

Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Kaugummi die Menge an Bakterien im Mund reduziert und zudem den Zahnschmelz vor Säureangriffen schützt.