Top 10 způsobů, jak bělit zuby doma

Lidé žijící v moderní společnosti začali svému vzhledu věnovat mnohem více času. Ne každý si však myslí, že klíčem k úspěchu je nejen dokonalý vzhled, ale také krásný úsměv, protože právě ten vypovídá o vaší pohodě a zdraví. Chcete-li zajistit šťastný úsměv, vaše zuby potřebují náležitou péči.

Abyste neustále udržovali své zuby ve skvělé kondici, I WANT nabízí 10 nejlepších způsobů, jak obnovit přirozenou bělost vašich zubů bez návštěvy zubaře.

1. Čištění zubů

Nejběžnějším a přirozeným způsobem, jak udržet zuby bílé, je pravidelné čištění zubů, zejména po jídle. Mnoho lidí nad tímto faktem zavírá oči, ale čištění zubů pokaždé po jídle snižuje riziko vzniku kazu a přemnožení škodlivých mikrobů, které ovlivňují zubní kaz.

2. Jahoda

Jahody obsahují enzym kyselinu jablečnou, která magicky pomáhá bělit zuby. Jahody smíchejte s hladkou moukou a směs naneste na zuby. Používejte tento lék pravidelně několik měsíců a uvidíte významný rozdíl.

3. Dřevěné uhlí

Ano! Uhlí skutečně dělá zázraky a v zemích, jako je Indie, se dodnes používá jako prostředek k čištění zubů. Navíc obsahuje enzym, který podporuje hojení prasklin na povrchu zubní skloviny. Rozdrťte jednu tabletu, umístěte ji na zubní kartáček a vyčistěte si ústa.

4. Citronová šťáva

Pro odstranění plaku smíchejte lžičku citronové šťávy se špetkou soli a malým množstvím jedlé sody. Směsí si pravidelně utírejte zuby. Můžete také jednoduše jíst citrony, ale neměli byste se tím nechat unést, protože citron obsahuje velké množství kyselých vlastností, které mohou způsobit silnou citlivost zubů.

5. Jablečný ocet

Jablečný ocet je jedním z nejúčinnějších bělících prostředků. Poskytuje neuvěřitelný efekt, jako po profesionálním čištění. Tato metoda se však nedoporučuje používat příliš často, protože kyseliny obsažené v octu mohou oslabit sklovinu a vést k citlivosti zubů.

6. Mrkev

Každý ví, že mrkev pomáhá zlepšit vidění, ale to nejsou všechny prospěšné vlastnosti, které má. Díky vláknité struktuře mrkve nejen čistí povrch zubů, ale také zabraňuje tvorbě plaku. Na rozdíl od citrusových plodů a jablečného octa navíc není kyselá, takže mrkev můžete jíst v jakémkoli množství bez obav, že si poškodíte zubní sklovinu.

7. Výrobky z vláken

Pro udržení zdraví zubů je velmi důležité mít ve stravě dostatek vláknitých potravin. Vláknina obsažená v potravinách, jako je hruška, pomeranč, müsli, brambory a jahody, působí jako přírodní kartáčky, které čistí povrch zubů pomocí abrazivních povrchů a zabraňují hromadění potravy mezi zuby.

8. Hořká čokoláda

Skutečný objev pro milovníky sladkého! Hořká čokoláda obsahuje sloučeninu, která pomáhá posilovat zubní sklovinu, takže konzumace čokolády chrání zuby před zabarvením jinými potravinami. Tato látka zvaná theobromin zpevňuje povrch vašich zubů a pomáhá udržovat jejich přirozenou bělost.

9. Mléčné výrobky

Nezapomeňte do svého jídelníčku zařadit mléčné výrobky, jako je mléko, sýr a jogurt. Zabraňují zubnímu kazu a je známo, že tvrdý sýr čedar bělí a pomáhá odstraňovat zbytky jídla z mezizubních prostor.

10. Žvýkačka bez cukru

Četné studie prokázaly, že žvýkačky snižují množství bakterií v ústech a také chrání zubní sklovinu před napadením kyselinou.