Evdə dişləri ağartmağın ən yaxşı 10 yolu

Müasir cəmiyyətdə yaşayan insanlar xarici görünüşlərinə daha çox vaxt ayırmağa başlayıblar. Ancaq hər kəs uğurun açarının yalnız mükəmməl bir görünüş deyil, həm də gözəl bir təbəssüm olduğunu düşünmür, çünki bu, sizin rifahınız və sağlamlığınız haqqında danışır. Xoşbəxt bir gülümsəmə təmin etmək üçün dişlərinizə düzgün qulluq lazımdır.

Dişlərinizi daim əla formada saxlamaq üçün I WANT diş həkiminə getmədən dişlərinizin təbii ağlığını bərpa etməyin ən yaxşı 10 yolunu təklif edir.

1. Dişlərin təmizlənməsi

Dişlərinizi ağartmağın ən ümumi və təbii yolu, xüsusilə yeməkdən sonra müntəzəm fırçalamaqdır. Bir çox insan bu fakta göz yumur, lakin yeməkdən sonra hər dəfə dişlərinizi fırçalamaq kariyes riskini və diş çürüməsinə təsir edən zərərli mikrobların çoxalmasını azaldır.

2. çiyələk

Çiyələkdə dişlərin ağardılmasına sehrli şəkildə kömək edən alma turşusu fermenti var. Çiyələkləri adi unla qarışdırın və qarışığı dişlərinizə çəkin. Bu vasitəni müntəzəm olaraq bir neçə ay istifadə edin və əhəmiyyətli bir fərq görəcəksiniz.

3. kömür

Bəli! Kömür həqiqətən möcüzələr yaradır və Hindistan kimi ölkələrdə dişləri təmizləmək üçün bu günə qədər istifadə olunur. Bundan əlavə, tərkibində diş minasının səthindəki çatların sağalmasına kömək edən bir ferment var. Bir tableti əzin, diş fırçanıza qoyun və ağzınızı fırçalayın.

4. Limon şirəsi

Lövhəni çıxarmaq üçün bir çay qaşığı limon suyunu bir çimdik duz və az miqdarda çörək soda ilə qarışdırın. Qarışıqla dişlərinizi mütəmadi olaraq silin. Siz həmçinin sadəcə limon yeyə bilərsiniz, ancaq bununla məşğul olmamalısınız, çünki limonda ciddi diş həssaslığına səbəb ola biləcək çox miqdarda asidik xüsusiyyət var.

5. Alma sirkəsi

Alma sirkəsi ən təsirli ağardıcı vasitələrdən biridir. Peşəkar təmizlikdən sonra olduğu kimi inanılmaz effekt verir. Ancaq bu üsulu çox tez-tez istifadə etmək tövsiyə edilmir, çünki sirkənin tərkibindəki turşular diş minasını zəiflədə və diş həssaslığına səbəb ola bilər.

6. kök

Hamı bilir ki, yerkökü görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir, lakin bu, onların malik olduğu bütün faydalı xüsusiyyətlər deyil. Yerkökün lifli quruluşu sayəsində dişlərin səthini təmizləməklə yanaşı, lövhənin yaranmasının da qarşısını alır. Bundan əlavə, sitrus meyvələri və alma sirkəsindən fərqli olaraq, turşu deyil, buna görə də diş minasını zədələməkdən qorxmadan kökü istənilən miqdarda yeyə bilərsiniz.

7. Lif məhsulları

Pəhrizinizdə bol lifli qidaların olması diş sağlamlığını qorumaq üçün çox vacibdir. Armud, portağal, müsli, kartof və çiyələk kimi qidalarda olan liflər aşındırıcı səthlərdən istifadə edərək dişlərin səthlərini təmizləyən və dişlər arasında qida yığılmasının qarşısını alan təbii fırça rolunu oynayır.

8. Tünd şokolad

Şirin dişi olanlar üçün əsl kəşf! Tünd şokolad diş minasını gücləndirməyə kömək edən bir birləşmə ehtiva edir, buna görə də şokolad yemək dişləri digər qidalarla ləkələnmədən qoruyur. Teobromin adlanan bu maddə dişlərinizin səthini gücləndirir və onların təbii ağlığını qorumağa kömək edir.

9. Süd məhsulları

Süd, pendir və qatıq kimi süd məhsullarını qida rasionunuza daxil etməyinizə əmin olun. Onlar dişlərin çürüməsinin qarşısını alır və sərt çedar pendirinin ağartması və dişlər arasındakı qida hissəciklərinin çıxarılmasına kömək etdiyi bilinir.

10. Şəkərsiz saqqız çeynəmək

Çoxsaylı araşdırmalar göstərdi ki, saqqız ağızdakı bakteriyaların miqdarını azaldır və həmçinin diş minasını turşu hücumundan qoruyur.