Top 10 måder at blege tænder derhjemme

Når de lever i det moderne samfund, er folk begyndt at bruge meget mere tid på deres udseende. Det er dog ikke alle, der tror, ​​at nøglen til succes ikke kun er et perfekt udseende, men også et smukt smil, fordi det er det, der taler om dit velvære og dit helbred. For at sikre et glad smil har dine tænder brug for ordentlig pleje.

For konstant at holde dine tænder i fremragende form, tilbyder I WANT de 10 bedste måder at genoprette dine tænders naturlige hvidhed uden at besøge en tandlæge.

1. Tandrensning

Den mest almindelige og naturlige måde at holde dine tænder hvide på er ved regelmæssig børstning, især efter at have spist. Mange mennesker vender det blinde øje til denne kendsgerning, men at børste tænder hver gang efter at have spist mindsker risikoen for caries og spredning af skadelige mikrober, der påvirker huller i tænderne.

2. Jordbær

Jordbær indeholder enzymet æblesyre, som på magisk vis hjælper med at blege tænder. Bland jordbær med almindeligt mel og påfør blandingen på dine tænder. Brug dette middel regelmæssigt i flere måneder, og du vil se en betydelig forskel.

3. Trækul

Ja! Kul gør virkelig underværker, og i lande som Indien bruges det stadig den dag i dag som et middel til at rense tænder. Derudover indeholder det et enzym, der fremmer helingen af ​​revner på overfladen af ​​tandemaljen. Knus en tablet, læg den på din tandbørste og børst din mund.

4. Citronsaft

For at fjerne plak, bland en teskefuld citronsaft med en knivspids salt og en lille mængde bagepulver. Tør dine tænder med blandingen regelmæssigt. Du kan også ganske enkelt spise citroner, men det skal du ikke lade dig rive med, da citron indeholder en stor mængde sure egenskaber, der kan forårsage alvorlig tandfølsomhed.

5. Æbleeddike

Æblecidereddike er et af de mest effektive blegemidler. Det giver en utrolig effekt, som efter professionel rengøring. Men denne metode anbefales ikke at blive brugt for ofte, da syrerne i eddike kan svække emaljen og føre til tandfølsomhed.

6. Gulerod

Alle ved, at gulerødder hjælper med at forbedre synet, men det er ikke alle de gavnlige egenskaber, de har. Takket være den fibrøse struktur af gulerødder renser den ikke kun tændernes overflade, men forhindrer også plak. Derudover er den i modsætning til citrusfrugter og æbleeddike ikke sur, så du kan spise gulerødder i enhver mængde uden frygt for at beskadige din tandemalje.

7. Fiberprodukter

At have masser af fiberholdige fødevarer i din kost er meget vigtigt for at opretholde tandsundheden. Fibre, der findes i fødevarer som pære, appelsin, müsli, kartofler og jordbær fungerer som naturlige børster, der renser tændernes overflader ved hjælp af slibende overflader og forhindrer mad i at samle sig mellem tænderne.

8. Mørk chokolade

En rigtig opdagelse for dem med en sød tand! Mørk chokolade indeholder en forbindelse, der hjælper med at styrke tandemaljen, så at spise chokolade beskytter tænderne mod pletter fra andre fødevarer. Dette stof, kaldet theobromin, styrker overfladen af ​​dine tænder og hjælper med at bevare deres naturlige hvidhed.

9. Mejeri

Sørg for at inkludere mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt i din kost. De forhindrer huller i tænderne, og hård cheddarost er kendt for at blege og hjælpe med at fjerne madpartikler fra mellem tænderne.

10. Tyggegummi uden sukker

Talrige undersøgelser har vist, at tyggegummi reducerer mængden af ​​bakterier i munden og beskytter også tandemaljen mod syreangreb.