Hvad skal man gøre, hvis man bliver køresyge under transport?

Nogle mennesker lider af køresyge, en tilstand kaldet køresyge. Nogle mennesker har svært ved at køre i bil, mens andre har det dårligt i en elevator, metro, sporvogn eller bus. Hvordan kan du leve med dette? Er det muligt at bekæmpe søsyge?

Det har vist sig, at 95 % af de mennesker, der sejler på hård sø for første gang, lider af anfald af søsyge. Det interessante er, at ved gentagne ture er antallet af personer med køresyge væsentligt mindre. Ældre mennesker og børn under fem år er mindre følsomme over for køresyge. Folk, der er muntre, muntre og repræsentanter for "aktive" erhverv, lider mindre af det end melankolske mennesker og dem, der fører en stillesiddende livsstil.

Det er blevet observeret, at kvinder, især ammende mødre og gravide, tåler rejser på alle former for transport dårligere end mænd. Mennesker med et ustabilt nervesystem er også let modtagelige for søsyge. Tegn på denne sygdom kan forekomme hos dem allerede ved ombordstigning på skibet på grund af deres psykologiske humør.

Generel svaghed, sløvhed, kvalme, mavesmerter og andre symptomer observeret under køresyge går normalt hurtigt over, så snart turen slutter. Men for nogle svækkede mennesker, der lider af kroniske sygdomme i indre organer, kan søsyge forårsage komplikationer.

Derfor fraråder læger at rejse om vinteren og efteråret, når havet oftere er stormfuldt, og i denne periode er det bedre ikke at bruge et fly. Hvis du stadig skal afsted, så er det bedre at købe en billet til en kahyt i midten af ​​skibet. Når man vugger, er det tilrådeligt at lægge sig ned, så der er nok frisk luft i rummet. Prøv at tale mindre og ikke se ud af vinduet. På trods af kvalmen skal du spise, men lidt efter lidt, mens du begrænser væsken. Du må under ingen omstændigheder drikke alkohol. Den mest effektive medicin er Aeron. Efter at have taget 1-2 tabletter, før du starter din rejse, skal du gentage dosis efter 6 timer.

For dem, der får køresyge i en bil eller et fly, er det tilrådeligt at købe sæder placeret foran. Det er bedre at sidde med front mod kørselsretningen. Hvis du føler dig utilpas, så åbn et vindue eller tænd om muligt en ventilator, prøv at indtage en behagelig stilling, luk øjnene og slap af.

For at lide mindre af køresyge i fremtiden, vælg et særligt sæt øvelser, der træner dine balanceorganer. Du kan tage en hvilken som helst aktiv sport, "temperere" dig selv på et karruselgynge. Træning af hele kroppen og det vestibulære system er det bedste middel til at bekæmpe køresyge.