Wat moet u doen als u tijdens het transport wagenziekte krijgt?

Sommige mensen lijden aan bewegingsziekte, een aandoening die bewegingsziekte wordt genoemd. Sommige mensen vinden het moeilijk om in een auto te rijden, terwijl anderen zich slecht voelen in een lift, metro, tram of bus. Hoe kun je hiermee leven? Is het mogelijk om zeeziekte te bestrijden?

Het is gebleken dat 95% van de mensen die voor het eerst op ruwe zee varen last heeft van periodes van zeeziekte. Het interessante is dat bij herhaalde reizen het aantal mensen met bewegingsziekte aanzienlijk kleiner is. Ouderen en kinderen jonger dan vijf jaar zijn minder gevoelig voor wagenziekte. Mensen die opgewekt en opgewekt zijn en vertegenwoordigers van ‘actieve’ beroepen hebben er minder last van dan melancholische mensen en mensen die een sedentaire levensstijl leiden.

Er is waargenomen dat vrouwen, vooral moeders die borstvoeding geven en zwangere vrouwen, het reizen met alle vormen van vervoer slechter verdragen dan mannen. Ook mensen met een onstabiel zenuwstelsel zijn gemakkelijk vatbaar voor zeeziekte. Tekenen van deze ziekte kunnen al bij het aan boord gaan van het schip verschijnen vanwege hun psychologische gemoedstoestand.

Algemene zwakte, lethargie, misselijkheid, buikpijn en andere symptomen die tijdens reisziekte worden waargenomen, verdwijnen meestal snel zodra de trip voorbij is. Maar voor sommige verzwakte mensen die lijden aan chronische ziekten van de inwendige organen, kan zeeziekte complicaties veroorzaken.

Daarom adviseren artsen niet om in de winter en de herfst te reizen, wanneer de zee vaker stormachtig is, en tijdens deze periode is het beter om geen vliegtuig te gebruiken. Als je nog moet gaan, kun je beter een kaartje kopen voor een hut in het midden van het schip. Bij het schommelen is het raadzaam om te gaan liggen, zodat er voldoende frisse lucht in de kamer is. Probeer minder te praten en niet uit het raam te kijken. Ondanks de misselijkheid moet je eten, maar beetje bij beetje, terwijl je de vloeistof beperkt. In geen geval mag u alcohol drinken. Het meest effectieve medicijn is Aeron. Nadat u 1-2 tabletten heeft ingenomen voordat u aan uw reis begint, herhaalt u de dosis na 6 uur.

Voor degenen die wagenziekte krijgen in een auto of vliegtuig, is het raadzaam om stoelen voorin te kopen. Het is beter om in de rijrichting te zitten. Als u zich onwel voelt, open dan een raam of zet, indien mogelijk, een ventilator aan, probeer een comfortabele houding aan te nemen, sluit uw ogen en ontspan.

Om in de toekomst minder last te hebben van wagenziekte, kies je voor een speciale set oefeningen waarmee je je evenwichtsorganen traint. Je kunt elke actieve sport beoefenen, jezelf 'temperen' op een carrouselschommel. Het trainen van het hele lichaam en het vestibulaire systeem is de beste remedie tegen wagenziekte.