Mi a teendő, ha közlekedési betegségben szenved?

Néhány ember mozgási betegségben szenved, ezt az állapotot mozgási betegségnek nevezik. Vannak, akik nehezen ülnek autóban, míg mások rosszul érzik magukat liftben, metróban, villamosban vagy buszon. Hogy lehet ezzel együtt élni? Lehetséges-e leküzdeni a tengeribetegséget?

Kiderült, hogy a viharos tengeren először vitorlázó emberek 95%-a szenved tengeri betegségtől. A dolog érdekessége, hogy ismételt utazásokkal lényegesen kisebb a mozgásbetegségben szenvedők száma. Az idősek és az öt év alatti gyermekek kevésbé érzékenyek a mozgási betegségre. A jókedvűek, jókedvűek, az „aktív” szakmák képviselői kevésbé szenvednek tőle, mint a melankolikusok és a mozgásszegény életmódot folytatók.

Megfigyelték, hogy a nők, különösen a szoptatós anyák és a terhes nők minden típusú közlekedési eszközön rosszabbul viselik az utazást, mint a férfiak. Az instabil idegrendszerű emberek könnyen hajlamosak a tengeri betegségre is. A betegség jelei már a hajóra lépéskor megjelenhetnek náluk pszichés hangulatuk miatt.

Az általános gyengeség, letargia, hányinger, hasi fájdalom és egyéb, a mozgási betegség során észlelt tünetek általában gyorsan elmúlnak, amint az utazás véget ér. Néhány, a belső szervek krónikus betegségében szenvedő legyengült embernél azonban a tengeri betegség szövődményeket okozhat.

Ezért az orvosok nem javasolják az utazást télen és ősszel, amikor a tenger gyakrabban viharos, és ebben az időszakban jobb, ha nem használ repülőgépet. Ha még mindig mennie kell, akkor jobb, ha jegyet vásárol egy kabinba a hajó közepén. Ringatáskor célszerű lefeküdni, hogy elegendő friss levegő jusson a szobában. Próbálj meg kevesebbet beszélni, és ne nézz ki az ablakon. Az émelygés ellenére enni kell, de apránként, miközben korlátozza a folyadékot. Semmi esetre sem szabad alkoholt inni. A leghatékonyabb gyógyszer az Aeron. Az utazás megkezdése előtt 1-2 tabletta bevétele után 6 óra elteltével ismételje meg az adagot.

Azok számára, akik autóban vagy repülőben szenvednek mozgásszervi betegségtől, célszerű elöl elhelyezett üléseket vásárolni. Jobb a menetiránnyal szemben ülni. Ha rosszul érzi magát, nyissa ki az ablakot, vagy ha lehetséges, kapcsoljon be ventilátort, próbáljon kényelmes pozíciót felvenni, csukja be a szemét és lazítson.

Ahhoz, hogy a jövőben kevesebbet szenvedjen a mozgási betegségtől, válasszon egy speciális gyakorlatsort, amely edzi egyensúlyszerveit. Bármilyen aktív sportot űzhetsz, körhintahintán „kedélyítheted” magad. Az egész test és a vesztibuláris rendszer edzése a legjobb gyógymód a mozgási betegség leküzdésére.