Evde diş beyazlatmanın en iyi 10 yolu

Modern toplumda yaşayan insanlar görünüşlerine çok daha fazla zaman ayırmaya başladılar. Ancak herkes başarının anahtarının sadece mükemmel bir görünüm değil, aynı zamanda güzel bir gülümseme olduğunu düşünmüyor çünkü bu sizin refahınız ve sağlığınız hakkında konuşan şeydir. Mutlu bir gülümseme sağlamak için dişlerinizin uygun bakıma ihtiyacı vardır.

Dişlerinizi sürekli olarak mükemmel durumda tutmak için I WANT, diş hekimine gitmeden dişlerinizin doğal beyazlığını geri kazanmanın en iyi 10 yolunu sunuyor.

1. Diş temizliği

Dişlerinizi beyaz tutmanın en yaygın ve doğal yolu, özellikle yemekten sonra düzenli fırçalamadır. Birçok kişi bu gerçeği görmezden gelir, ancak her yemekten sonra dişlerinizi fırçalamak, çürük riskini ve diş çürümesini etkileyen zararlı mikropların çoğalmasını azaltır.

2. çilek

Çilek, dişleri sihirli bir şekilde beyazlatmaya yardımcı olan malik asit enzimini içerir. Çilekleri sade unla karıştırın ve karışımı dişlerinize uygulayın. Bu ilacı birkaç ay boyunca düzenli olarak kullandığınızda önemli bir fark göreceksiniz.

3. Odun kömürü

Evet! Kömür gerçekten harikalar yaratıyor ve Hindistan gibi ülkelerde hala diş temizleme aracı olarak kullanılıyor. Ayrıca diş minesi yüzeyindeki çatlakların iyileşmesini destekleyen bir enzim içerir. Bir tableti ezin, diş fırçanızın üzerine yerleştirin ve ağzınızı fırçalayın.

4. Limon suyu

Plakayı çıkarmak için bir çay kaşığı limon suyunu bir tutam tuz ve az miktarda karbonatla karıştırın. Karışımla dişlerinizi düzenli olarak silin. Ayrıca sadece limon da yiyebilirsiniz, ancak buna kendinizi kaptırmamalısınız çünkü limon, ciddi diş hassasiyetine neden olabilecek çok miktarda asidik özellik içerir.

5. elma sirkesi

Elma sirkesi en etkili beyazlatıcı maddelerden biridir. Profesyonel temizlik sonrası gibi inanılmaz bir etki verir. Ancak sirkenin içerdiği asitler diş minesini zayıflatıp diş hassasiyetine yol açabileceğinden bu yöntemin çok sık kullanılması önerilmez.

6. Havuç

Herkes havuçların vizyonu iyileştirmeye yardımcı olduğunu bilir, ancak sahip oldukları tüm faydalı özellikler bu değildir. Havucun lifli yapısı sayesinde diş yüzeyini temizlemenin yanı sıra plak oluşumunu da önler. Ayrıca narenciye ve elma sirkesinin aksine asidik olmadığından diş minenize zarar verme korkusu olmadan dilediğiniz miktarda havuç yiyebilirsiniz.

7. Elyaf ürünleri

Diyetinizde lifli gıdaların bol olması diş sağlığının korunması açısından çok önemlidir. Armut, portakal, müsli, patates ve çilek gibi besinlerde bulunan lifler, aşındırıcı yüzeyleri kullanarak diş yüzeylerini temizleyen ve dişlerin arasında yiyecek birikmesini önleyen doğal fırça görevi görür.

8. Bitter çikolata

Tatlıya düşkün olanlar için gerçek bir keşif! Bitter çikolata, diş minesini güçlendirmeye yardımcı olan bir bileşik içerir; bu nedenle çikolata yemek, dişleri diğer gıdalardan kaynaklanan lekelerden korur. Teobromin adı verilen bu madde dişlerinizin yüzeyini güçlendirerek doğal beyazlığının korunmasına yardımcı olur.

9. Günlük

Diyetinize süt, peynir ve yoğurt gibi süt ürünlerini dahil ettiğinizden emin olun. Diş çürümelerini önlerler ve sert kaşar peynirinin beyazlattığı ve dişlerin arasındaki yemek artıklarını temizlemeye yardımcı olduğu bilinmektedir.

10. Şekersiz sakız çiğnemek

Çok sayıda çalışma, sakız çiğnemenin ağızdaki bakteri miktarını azalttığını ve ayrıca diş minesini asit saldırılarından koruduğunu göstermiştir.