Las 3 mejores bebidas para bajar de peso

Hay muchas formas de adelgazar y una de ellas es beber bebidas especiales que activan el metabolismo y favorecen la pérdida de peso. Al mismo tiempo, estas bebidas no sólo aceleran el metabolismo, sino que también aportan al cuerpo microelementos útiles, mejoran la digestión y eliminan toxinas. En este artículo veremos las 3 mejores bebidas para bajar de peso.

1. hidromiel

El hidromel es una bebida elaborada a base de miel y jugo de limón. Para prepararlo es necesario diluir 1 cucharadita de miel y 2 cucharadas de jugo de limón en un vaso de agua tibia. Esta bebida se debe consumir tres veces al día antes de las comidas. El hidromiel elimina toxinas del cuerpo y, gracias a la presencia de vitamina C, mejora significativamente la inmunidad.

2. gelatina de avena

La gelatina de avena es una bebida que mejora significativamente los procesos metabólicos y fortalece el sistema inmunológico. Para prepararlo necesitas avena, kéfir, crema agria y agua. Vierta la avena en un frasco de tres litros y llénelo con kéfir, crema agria y agua. Apretamos el frasco con una gasa y lo colocamos en un lugar cálido para que se agrie. Luego cuela la mezcla, viértela en una cacerola y cocina a fuego lento, revolviendo de vez en cuando. Después de que la mezcla hierva, retírala del fuego. Kissel se debe tomar medio vaso media hora antes de las comidas.

3. Bebida de miel y canela

La bebida de miel y canela es un cóctel que depura el organismo y acelera el metabolismo, además de atenuar la sensación de hambre. Para prepararlo es necesario verter media cucharadita de canela en 200 ml de agua hirviendo. Una vez frío, agregue 1 cucharadita de miel y enfríe en el refrigerador durante 2 horas. La bebida debe tomarse por la noche y por la mañana en ayunas.

En conclusión, las bebidas especiales pueden ser una adición beneficiosa a la dieta y al ejercicio para bajar de peso. Sin embargo, antes de tomar cualquier bebida, debes consultar con tu médico para asegurarte de que sea segura y adecuada a tus necesidades.