3 minuman teratas untuk menurunkan berat badan

Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, salah satunya adalah dengan meminum minuman khusus yang mengaktifkan metabolisme dan mendorong penurunan berat badan. Pada saat yang sama, minuman semacam itu tidak hanya mempercepat metabolisme, tetapi juga memasok tubuh dengan unsur mikro yang bermanfaat, meningkatkan pencernaan, dan membuang racun. Pada artikel ini kita akan melihat 3 minuman teratas untuk menurunkan berat badan.

1. Hidromel

Hydromel adalah minuman yang terbuat dari madu dan jus lemon. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengencerkan 1 sendok teh madu dan 2 sendok makan jus lemon ke dalam segelas air hangat. Minuman ini sebaiknya dikonsumsi tiga kali sehari sebelum makan. Hydromel menghilangkan racun dari tubuh dan, berkat kehadiran vitamin C, secara signifikan meningkatkan kekebalan.

2. Jeli oatmeal

Oatmeal jelly adalah minuman yang secara signifikan meningkatkan proses metabolisme dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Untuk menyiapkannya Anda membutuhkan oat, kefir, krim asam, dan air. Tuang oat ke dalam stoples tiga liter dan isi dengan kefir, krim asam, dan air. Kami mengencangkan toples dengan kain kasa dan meletakkannya di tempat yang hangat agar asam. Kemudian saring adonan, tuang ke dalam panci dan masak dengan api kecil sambil sesekali diaduk. Setelah campuran mendidih, angkat dari api. Kissel sebaiknya diminum setengah gelas setengah jam sebelum makan.

3. Minuman madu-kayu manis

Minuman madu-kayu manis merupakan cocktail yang membersihkan tubuh dan mempercepat metabolisme, juga menghilangkan rasa lapar. Untuk menyiapkannya, Anda perlu menuangkan setengah sendok teh kayu manis ke dalam 200 ml air mendidih. Setelah dingin, tambahkan 1 sendok teh madu dan dinginkan di lemari es selama 2 jam. Minumannya sebaiknya diminum pada malam hari dan pagi hari dengan perut kosong.

Kesimpulannya, minuman khusus dapat menjadi tambahan yang bermanfaat untuk diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan. Namun, sebelum meminum minuman apa pun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk memastikan minuman tersebut aman dan sesuai dengan kebutuhan Anda.