Τα 3 κορυφαία ποτά για απώλεια βάρους

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος και ένας από αυτούς είναι να πίνετε ειδικά ροφήματα που ενεργοποιούν το μεταβολισμό και προάγουν την απώλεια βάρους. Ταυτόχρονα, τέτοια ποτά όχι μόνο επιταχύνουν τον μεταβολισμό, αλλά παρέχουν επίσης στον οργανισμό χρήσιμα μικροστοιχεία, βελτιώνουν την πέψη και απομακρύνουν τις τοξίνες. Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τα 3 κορυφαία ποτά για απώλεια βάρους.

1. Hydromel

Το Hydromel είναι ένα ρόφημα που παρασκευάζεται από μέλι και χυμό λεμονιού. Για να το παρασκευάσετε, θα πρέπει να αραιώσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι ζεστό νερό. Αυτό το ρόφημα πρέπει να καταναλώνεται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το Hydromel απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και, χάρη στην παρουσία της βιταμίνης C, βελτιώνει σημαντικά την ανοσία.

2. Ζελέ βρώμης

Το ζελέ βρώμης είναι ένα ρόφημα που βελτιώνει σημαντικά τις μεταβολικές διεργασίες και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Για την παρασκευή του χρειάζεστε βρώμη, κεφίρ, κρέμα γάλακτος και νερό. Ρίξτε τη βρώμη σε ένα βάζο των τριών λίτρων και γεμίστε με κεφίρ, κρέμα γάλακτος και νερό. Σφίγγουμε το βάζο με γάζα και το τοποθετούμε σε ζεστό μέρος να ξινίσει. Στη συνέχεια, σουρώνουμε το μείγμα, το ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα και βράζουμε σε χαμηλή φωτιά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Αφού πάρει βράση το μείγμα, το αποσύρουμε από τη φωτιά. Το Kissel πρέπει να λαμβάνεται μισό ποτήρι μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

3. Ποτό μέλι-κανέλα

Το ρόφημα μέλι-κανέλα είναι ένα κοκτέιλ που καθαρίζει το σώμα και επιταχύνει τον μεταβολισμό, μειώνοντας επίσης το αίσθημα της πείνας. Για να το ετοιμάσετε, πρέπει να ρίξετε μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε 200 ml βραστό νερό. Μόλις κρυώσει, προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και αφήστε το στο ψυγείο για 2 ώρες. Το ρόφημα πρέπει να λαμβάνεται το βράδυ και το πρωί με άδειο στομάχι.

Συμπερασματικά, τα ειδικά ροφήματα μπορούν να είναι μια ευεργετική προσθήκη στη δίαιτα και την άσκηση για απώλεια βάρους. Ωστόσο, πριν πιείτε οποιοδήποτε ποτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή και κατάλληλα για τις ανάγκες σας.