Arıqlamaq üçün ən yaxşı 3 içki

Arıqlamaq üçün bir çox yol var və onlardan biri maddələr mübadiləsini aktivləşdirən və arıqlamağa kömək edən xüsusi içkilər içməkdir. Eyni zamanda, belə içkilər təkcə maddələr mübadiləsini sürətləndirmir, həm də bədəni faydalı mikroelementlərlə təmin edir, həzmi yaxşılaşdırır və toksinləri çıxarır. Bu yazıda arıqlamaq üçün ən yaxşı 3 içkiyə baxacağıq.

1. Hidromel

Hidromel bal və limon suyundan hazırlanmış içkidir. Onu hazırlamaq üçün bir stəkan ilıq suda 1 çay qaşığı bal və 2 xörək qaşığı limon suyunu seyreltmək lazımdır. Bu içki gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl istehlak edilməlidir. Hydromel bədəndən toksinləri çıxarır və C vitamininin olması sayəsində toxunulmazlığı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır.

2. Yulaf ezmesi jeli

Yulaf jeli metabolik prosesləri əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıran və immunitet sistemini gücləndirən bir içkidir. Onu hazırlamaq üçün yulaf, kefir, xama və su lazımdır. Yulafları üç litrlik bir bankaya tökün və kefir, xama və su ilə doldurun. Kavanozu doka ilə sıxırıq və turş etmək üçün isti yerə qoyuruq. Sonra qarışığı süzün, qazana tökün və vaxtaşırı qarışdıraraq zəif odda bişirin. Qarışıq qaynadıqdan sonra ocaqdan çıxarın. Kissel yeməkdən yarım saat əvvəl yarım stəkan qəbul edilməlidir.

3. Bal-darçınlı içki

Bal-darçınlı içki orqanizmi təmizləyən və maddələr mübadiləsini sürətləndirən, eyni zamanda aclıq hissini kütləşdirən kokteyldir. Onu hazırlamaq üçün 200 ml qaynar suya yarım çay qaşığı darçın tökmək lazımdır. Soyuduqdan sonra üzərinə 1 çay qaşığı bal əlavə edib 2 saat soyuducuda soyudun. İçki gecə və səhər acqarına qəbul edilməlidir.

Nəticə olaraq, xüsusi içkilər kilo vermək üçün pəhriz və idmana faydalı əlavə ola bilər. Bununla belə, hər hansı bir içki içməzdən əvvəl, onların təhlükəsiz və ehtiyaclarınıza uyğun olduğundan əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.