Necə daha az yemək olar

Səhər məsləhətlərimizə davam edirik. Biz artıq bir mağazada olduğu kimi bir köynəyi necə bükməyi bilirik və bir neçə mətbəx hiyləsini bilirik. Bu gün biz çox səy göstərmədən necə arıqlamaq barədə video məsləhətlər təqdim edirik.

Bir yol kiçik qablardan istifadə etməkdir. Boşqab nə qədər kiçik olsa, üzərinə bir o qədər az yemək qoymağa meylli oluruq. Eyni şey qaşıq və çəngəllərə də aiddir.

İnsanların ağ və yaşıl boşqablardan daha çox yeməyə meylli olduqları da müşahidə edilmişdir. Qırmızı qablar iştahı azaldır.

lifehacker.ru saytının materialları əsasında.