3 parasta juomaa painonpudotukseen

Painonpudotukseen on monia tapoja, ja yksi niistä on juoda erikoisjuomia, jotka aktivoivat aineenvaihduntaa ja edistävät painonpudotusta. Samaan aikaan tällaiset juomat eivät vain nopeuttaa aineenvaihduntaa, vaan myös tarjoavat keholle hyödyllisiä mikroelementtejä, parantavat ruoansulatusta ja poistavat myrkkyjä. Tässä artikkelissa tarkastellaan kolmea parasta painonpudotuksen juomaa.

1. Hydromel

Hydromel on hunajasta ja sitruunamehusta valmistettu juoma. Sen valmistamiseksi sinun on laimennettava 1 tl hunajaa ja 2 rkl sitruunamehua lasilliseen lämmintä vettä. Tämä juoma tulisi juoda kolme kertaa päivässä ennen ateriaa. Hydromel poistaa myrkkyjä kehosta ja parantaa merkittävästi vastustuskykyä C-vitamiinin läsnäolon ansiosta.

2. Kaurapuuro hyytelö

Kaurapuurohyytelö on juoma, joka parantaa merkittävästi aineenvaihduntaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää. Sen valmistamiseksi tarvitset kauraa, kefiiriä, smetanaa ja vettä. Kaada kaura kolmen litran purkkiin ja täytä kefirillä, smetalla ja vedellä. Kiristä purkki sideharsolla ja aseta se lämpimään paikkaan happamaan. Siivilöi seos, kaada se kattilaan ja keitä miedolla lämmöllä välillä sekoittaen. Kun seos kiehuu, poista se lämmöltä. Kissel tulee ottaa puoli lasillista puoli tuntia ennen ateriaa.

3. Hunaja-kaneli juoma

Hunaja-kanelijuoma on elimistöä puhdistava ja aineenvaihduntaa nopeuttava cocktail, joka myös vaimentaa nälän tunnetta. Sen valmistamiseksi sinun on kaadettava puoli teelusikallista kanelia 200 ml:aan kiehuvaa vettä. Kun se on jäähtynyt, lisää 1 tl hunajaa ja jäähdytä jääkaapissa 2 tuntia. Juoma tulee ottaa illalla ja aamulla tyhjään vatsaan.

Yhteenvetona voidaan todeta, että erikoisjuomat voivat olla hyödyllinen lisä laihduttamiseen ruokavalioon ja liikuntaan. Ennen kuin juot juomia, sinun tulee kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia ja sopivat tarpeisiisi.