Syömisnopeus vaikuttaa suoraan syödyn määrään ja sitä kautta ihmisen vartaloon. Tämän päätelmän tekee amerikkalainen Hapilabs-järjestö, joka tekee tutkimusta terveellisen ...
Lue lisää
Kuinka tehdä uudenvuoden pöydästä terveellisempää, mutta ei samalla riistää siltä vaihtelua ja itseltäsi uudenvuoden herkkuja? Yritä poistaa häneltä nämä astiat: Tartle ...
Lue lisää
Estääkö perinnöllisyys sinua laihduttamasta? Hypoteesi liikalihavuuden geneettisestä luonteesta kummittelee edelleen onnettomia teoreetikoitamme, jotka eivät pysty sovitt ...
Lue lisää
Brittilehti The Daily Mirror julkaisi listan 10 suosituimmasta ruokavaliosta. Johtava brittiläinen ravitsemusterapeutti ja kansallisen rugbyjoukkueen lääketieteellinen ko ...
Lue lisää
Noudata vain muutamia yksinkertaisia pöytäsääntöjä, jotta et joutuisi noudattamaan dieettiä lomien jälkeen. Niiden avulla voit säästää rahaa ja nauttia piknikistä tai k ...
Lue lisää
Terveellinen syöminen: kurpitsansiementen hyödylliset ominaisuudet Kylmänä vuodenaikana kehomme tarvitsee erityisesti ravinteita. Mutta syksy ilahduttaa meitä upealla tuo ...
Lue lisää
Jokainen meistä haluaa olla terve ja kaunis, mutta emme aina ymmärrä, mitä tämän eteen on tehtävä. Tänään kutsumme sinut tutustumaan "älykkään ruoan" käsitteeseen ja oppi ...
Lue lisää
Yhdysvaltain kansalliset terveysinstituutit ovat kehittäneet uuden online-kalorilaskurin, jonka avulla voit laskea yksilöllisesti tarvittavan määrän kaloreita ja jakaa fy ...
Lue lisää
Kaikki tietävät, että ruokavalio on yksi tehokkaimmista tavoista laihtua ja saada kuntoa. Ruokavaliot ovat erilaisia: monimutkaisia ja yksinkertaisia, pitkiä ja lyhyitä ...
Lue lisää
Monien silmissä tyypillisen ranskalaisen naisen on oltava hoikka ja siro. Ja tämä ei ole yleisesti hyväksytty stereotypia, vaan pikemminkin tosiasia. Suurimmaksi osaksi r ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish