Länsimainen ruokavalio johtaa varhaiseen kuolemaan

Tutkimuksen aikana tutkijat havaitsivat, että ne ihmiset, jotka eivät pitäneet kiinni AISP:n ravitsemussuosituksista ja noudattaneet ”länsityyppistä” ruokavaliota, ts. söi paljon paistettua ja makeaa ruokaa, mikä kaksinkertaisti ennenaikaisen kuoleman riskin.

Ranskalaiset tutkijat Montpellierin Inserm Medical Institutesta (ryhmä, jota johti tohtori T. Akbarali) suorittivat laajan tutkimuksen ja tulivat siihen tulokseen, että länsimainen ruokailutyyli, jossa vallitsee korkea rasva ja sokeri, on erittäin vaarallista. ihmiskeholle ja voi jopa johtaa ennenaikaiseen kuolemaan.

Ranskalainen tutkimus tutki fyysisen ikääntymisen ja ravinnon välistä korrelaatiota. Otos koostui lähes 5 000 potilaasta - 1575 naista ja 3775 miestä. Tiedemiehet tutkivat potilastietojaan vuosina 1980–2009 selvittääkseen heidän sairauksiensa luonteen ja niiden kuolleisuuden.

Tutkimuksessa havaittiin, että ihmiset, jotka eivät pitäneet kiinni AIDS-ravitsemussuosituksista ja suosivat "länsimaista" ruokavaliota (paljon makeisia, paistettua lihaa, punaista lihaa, puhdistetut viljat, rasvaiset maitotuotteet ja prosessoidut elintarvikkeet), lisäsivät ennenaikaisen kuoleman riskiä kaksi kertaa.

Ranskalaiset tutkijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että länsimainen ruokavalio, jossa on runsaasti rasvaa ja sokeria, on erittäin vaarallista ihmiskeholle ja voi johtaa varhaiseen kuolemaan.

Lähde: moneyjournal.ru