La couleur bleue apporte de la gaieté

La couleur bleue améliore l'attention et la productivité, ont découvert des chercheurs du Brigham and Women's Hospital de la Harvard Medical School.

Les médecins ont placé un groupe de volontaires sous des lumières bleues et vertes pendant la nuit. Le lendemain matin, ceux qui ont passé du temps sous la lumière bleue se sont sentis moins fatigués, ont montré de meilleures réactions et ont été moins distraits que ceux qui regardaient le monde dans des tons verts. Ils ont également modifié leurs schémas cérébraux pour être plus alertes.

Les résultats de l’étude montrent que les yeux sont plus qu’un appareil visuel. Ils captent également la lumière à d’autres fins, notamment pour réinitialiser l’horloge biologique sur 24 heures. Ce système photorécepteur n'est pas lié au système visuel et a une sensibilité différente à la couleur de la lumière. Cela fonctionne même pour certains de ceux qui ont complètement perdu la vue.

D’autres experts du sommeil estiment que les effets de la lumière bleue doivent être étudiés davantage avant d’être utilisés à des fins thérapeutiques. "C'est un de nos intérêts potentiels, et cela pourrait être appliqué aux travailleurs postés et aux cas de temps de réaction retardé", a déclaré Phyllis S. Zee, directrice du centre des troubles du sommeil à la faculté de médecine Feinberg de l'université Northwestern. "Comme il s'agit d'une étude préliminaire menée dans des conditions contrôlées, il est important de noter que des travaux supplémentaires sont nécessaires pour déterminer la sécurité de l'utilisation à long terme de la lumière à courte longueur d'onde (et le bleu se situe dans cette plage) chez l'homme." Si vous abusez du bleu, cela peut endommager vos yeux. Cependant, les résultats inspirent toujours confiance dans le succès. "Grâce aux progrès des nouvelles technologies d'éclairage plus contrôlables, nous pouvons commencer à développer des systèmes d'éclairage intelligents conçus pour améliorer les effets bénéfiques de la lumière sur la santé humaine."