Sininen väri tuo iloa

Harvardin lääketieteellisen koulun Brigham and Women's Hospitalin tutkijat havaitsivat, että sininen väri parantaa huomiokykyä ja tuottavuutta.

Lääkärit asettivat ryhmän vapaaehtoisia sinisten ja vihreiden valojen alle yöksi. Seuraavana aamuna ne, jotka viettivät aikaa sinisen valon alla, tunsivat olonsa vähemmän väsyneiksi, osoittivat parempia reaktioita ja olivat vähemmän hajamielisiä kuin ne, jotka katsoivat maailmaa vihreillä sävyillä. He muuttivat myös aivotyyliään ollakseen valppaampia.

Tutkimuksen tulokset osoittavat, että silmät ovat enemmän kuin visuaalinen laite. Ne tallentavat valoa myös muihin tarkoituksiin, kuten kehon kellon nollaamiseen 24 tunnin päiväksi. Tämä fotoreseptorijärjestelmä ei liity visuaaliseen, ja sen herkkyys valon värille on erilainen. Se toimii jopa joillekin niistä, jotka ovat menettäneet näkönsä kokonaan.

Muut uniasiantuntijat uskovat, että sinisen valon vaikutuksia on tutkittava tarkemmin ennen kuin sitä käytetään terapeuttisiin tarkoituksiin. "Tämä on meille potentiaalinen kiinnostava alue, ja sitä voitaisiin soveltaa vuorotyöläisiin ja viivästyneisiin reaktiotapauksiin", sanoi Phyllis S. Zee, Northwestern Universityn Feinbergin lääketieteellisen korkeakoulun unihäiriökeskuksen johtaja. "Koska tämä on alustava tutkimus, joka on tehty kontrolloiduissa olosuhteissa, on tärkeää huomata, että lisätyötä tarvitaan lyhytaaltoisen valon (ja sininen on tällä alueella) pitkäaikaisen käytön turvallisuuden määrittämiseksi ihmisillä." Jos käytät sinistä liikaa, se voi vahingoittaa silmiäsi. Tulokset antavat kuitenkin edelleen luottamusta menestykseen. "Uusien, paremmin hallittavissa olevien valaistustekniikoiden edistymisen myötä voimme alkaa kehittää älykkäitä valaistusjärjestelmiä, jotka on suunniteltu parantamaan valon myönteisiä vaikutuksia ihmisten terveyteen."