Warna biru menghadirkan keceriaan

Warna biru meningkatkan perhatian dan produktivitas, demikian temuan para peneliti di Brigham and Women's Hospital di Harvard Medical School.

Dokter menempatkan sekelompok sukarelawan di bawah lampu biru dan hijau semalaman. Keesokan paginya, mereka yang menghabiskan waktu di bawah cahaya biru merasa tidak terlalu lelah, menunjukkan reaksi yang lebih baik, dan tidak terlalu terganggu dibandingkan mereka yang memandang dunia dengan warna hijau. Mereka juga mengubah pola otaknya menjadi lebih waspada.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mata lebih dari sekadar alat penglihatan. Mereka juga menangkap cahaya untuk tujuan lain, termasuk mengatur ulang jam tubuh menjadi 24 jam sehari. Sistem fotoreseptor ini tidak berhubungan dengan visual dan memiliki kepekaan yang berbeda terhadap warna cahaya. Bahkan berhasil bagi beberapa orang yang kehilangan penglihatannya sepenuhnya.

Pakar tidur lainnya percaya bahwa efek cahaya biru perlu dipelajari lebih lanjut sebelum digunakan untuk tujuan terapeutik. “Ini adalah bidang yang berpotensi menarik bagi kami, dan dapat diterapkan pada pekerja shift dan kasus-kasus waktu reaksi yang tertunda,” kata Phyllis S. Zee, direktur Pusat Gangguan Tidur di Fakultas Kedokteran Universitas Northwestern Feinberg. “Karena ini adalah studi pendahuluan yang dilakukan dalam kondisi terkendali, penting untuk dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan keamanan penggunaan cahaya gelombang pendek dalam jangka panjang (dan warna biru berada dalam kisaran ini) pada manusia.” Jika Anda menggunakan warna biru secara berlebihan, dapat merusak mata Anda. Namun, hasilnya tetap membangkitkan keyakinan akan kesuksesan. “Dengan kemajuan teknologi pencahayaan baru yang lebih terkendali, kita dapat mulai mengembangkan sistem pencahayaan cerdas yang dirancang untuk meningkatkan efek menguntungkan cahaya terhadap kesehatan manusia.”