Синият цвят носи бодрост

Синият цвят подобрява вниманието и продуктивността, установиха изследователи от Brigham and Women's Hospital в Харвардското медицинско училище.

Лекарите поставиха група доброволци под сини и зелени светлини за една нощ. На следващата сутрин тези, които прекарват време под синя светлина, се чувстват по-малко уморени, показват по-добри реакции и са по-малко разсеяни от тези, които гледат на света в зелени тонове. Те също така промениха мозъчните си модели, за да бъдат по-бдителни.

Резултатите от изследването показват, че очите са повече от зрителен апарат. Те също така улавят светлина за други цели, включително нулиране на часовника на тялото на 24-часов ден. Тази фоторецепторна система не е свързана със зрителната и има различна чувствителност към цвета на светлината. Действа дори при някои от тези, които са загубили напълно зрението си.

Други експерти по съня смятат, че ефектите от синята светлина трябва да бъдат проучени допълнително, преди да се използват за терапевтични цели. „Това е потенциален интерес за нас и може да се приложи към работници на смени и случаи на забавено време за реакция“, каза Филис С. Зий, директор на Центъра за нарушения на съня към Медицинския факултет на Северозападния университет Фейнберг. „Тъй като това е предварително проучване, проведено при контролирани условия, важно е да се отбележи, че е необходима допълнителна работа, за да се определи безопасността на дългосрочната употреба на светлина с къса дължина на вълната (а синьото е в този диапазон) при хората.“ Ако прекалявате със синьото, това може да увреди очите ви. Въпреки това резултатите все още вдъхват увереност в успеха. „С напредъка в новите, по-контролируеми технологии за осветление, можем да започнем да разработваме интелигентни системи за осветление, предназначени да подобрят благоприятните ефекти на светлината върху човешкото здраве.“