Kolor niebieski wnosi radość

Naukowcy z Brigham and Women's Hospital w Harvard Medical School odkryli, że kolor niebieski poprawia uwagę i produktywność.

Lekarze umieścili grupę ochotników na noc pod niebieskim i zielonym światłem. Następnego ranka osoby, które spędzały czas w niebieskim świetle, czuły się mniej zmęczone, wykazywały lepsze reakcje i były mniej rozproszone niż te, które patrzyły na świat w odcieniach zieleni. Zmienili także wzorce działania mózgu, aby byli bardziej czujni.

Wyniki badania pokazują, że oczy to coś więcej niż tylko aparat wzrokowy. Przechwytują również światło do innych celów, w tym do resetowania zegara biologicznego do 24-godzinnej doby. Ten układ fotoreceptorów nie jest powiązany z układem wzrokowym i ma inną wrażliwość na barwę światła. Działa nawet w przypadku niektórych osób, które całkowicie straciły wzrok.

Inni eksperci od snu uważają, że należy dokładniej zbadać działanie niebieskiego światła, zanim zostanie ono wykorzystane do celów terapeutycznych. „Jest to nasz potencjalny interes i można go zastosować w przypadku pracowników zmianowych i przypadków opóźnionego czasu reakcji” – powiedziała Phyllis S. Zee, dyrektor Centrum Zaburzeń Snu w szkole medycznej Feinberg Northwestern University. „Ponieważ jest to wstępne badanie przeprowadzone w kontrolowanych warunkach, należy zauważyć, że potrzebne są dalsze prace w celu określenia bezpieczeństwa długotrwałego stosowania światła o krótkich falach (a kolor niebieski mieści się w tym zakresie) u ludzi”. Jeśli nadużywasz koloru niebieskiego, może to spowodować uszkodzenie oczu. Jednak wyniki nadal dają wiarę w sukces. „Dzięki postępowi w nowych, bardziej kontrolowanych technologiach oświetleniowych możemy zacząć opracowywać inteligentne systemy oświetleniowe zaprojektowane w celu zwiększenia korzystnego wpływu światła na zdrowie ludzkie”.