Czy w aptece można kupić dobre witaminy dla kulturystyki?

Jak wiadomo, do pełnoprawnej i wysokiej jakości kulturystyki potrzebne są dobre „materiały budowlane”. Co więcej, powinno być ich dużo. Powinny być zróżnicowane. A co najważniejsze, ich dostawa na „naszą budowę” musi przebiegać bezproblemowo. Żebym nie daj Boże doświadczyła nawet najmniejszego przestoju. Wielokrotnie opowiadaliśmy Wam o kreatynie, białkach, Gainerach, spalaczach tłuszczu, BCAA i innych mądrościach ze świata żywienia sportowego. A co z witaminami i minerałami? Przecież nasz organizm pewnie też ich potrzebuje do pełnego wzrostu? - oczywiście, że są potrzebne. A dzisiaj rzucimy światło na ten ważny aspekt w diecie kulturysty…

Wszyscy wiemy od przedszkola, jak bardzo potrzebujemy witamin i minerałów. Od dzieciństwa byliśmy zmuszeni zjadać te małe, okrągłe, żółte kuleczki, ala Revit, co nas motywuje: mówią, że wyrośniesz duży i silny. Czy to naprawdę tak jest? A może było to totalne oszustwo?

Powiedzmy z autorytetem: bez wątpienia przyjmowanie witamin przynosi korzyści. Przynajmniej to, że regularnie przyjmowaliśmy nawet niewielką dawkę witaminy C, jest już ogromnym plusem we wzmocnieniu i utrzymaniu naszej odporności na właściwym poziomie, a także oczywiście doskonałą podstawą do pełnego rozwoju młodego organizmu…

Jednak wszystkie powyższe dotyczyły wyłącznie dzieci. A co z kulturystami? Przecież muszą nie tylko nie chorować i być zdrowi, ale także rozwijać się. I uwaga: ten wzrost to nie tylko mięśnie! W końcu potężne mięśnie muszą być zaopatrzone w odpowiednią ilość krwi. W tym celu naczynia i naczynia włosowate muszą być znacznie rozwinięte. Ważne jest również serce, które tłoczy naszą krew przez te kanały. Cóż, wraz z krwią, jak wiadomo, wszystkie niezbędne składniki odżywcze są dostarczane do każdego punktu naszego ciała, a produkty przemiany materii i produkty przemiany materii są usuwane. Ponadto przy wystarczająco rozwiniętych mięśniach objętościowych musi istnieć odpowiedni układ mięśniowo-szkieletowy: nasze kości, na których rośnie mięso. I chrząstki, stawy. Jak widzimy, nawet bez głębszego kopania, staje się jasne, że na samym rozwoju mięśni sprawa się nie kończy. W kulturystyce trzeba rozwijać całe ciało i ulepszać wszystkie jego układy. Cóż, tutaj nie da się obejść tylko starym, dobrym revitem...

Cóż, być może to wszystko, co na razie planowaliśmy powiedzieć Wam o witaminach. W naszych kolejnych artykułach jak zawsze znajdziecie mnóstwo ciekawostek ze świata kulturystyki i fitnessu. Zostań z nami…