Er det mulig å kjøpe gode vitaminer for kroppsbygging på apoteket?

Som du vet, for fullverdig og høykvalitets kroppsbygging, er det nødvendig med gode "byggematerialer". Dessuten bør det være mange av dem. De bør være varierte. Og viktigst av alt, leveringen til "vår byggeplass" må være problemfri. Slik at gud forby jeg opplever selv den minste nedetid. Vi har gjentatte ganger fortalt deg om kreatiner, proteiner, gainers, fettforbrennere, BCAA og annen visdom fra sportsernæringens verden. Hva med vitaminer og mineraler? Tross alt trenger vel kroppen vår dem også for full vekst? – Selvfølgelig trengs de. Og i dag vil vi belyse dette viktige aspektet i en kroppsbyggers diett...

Vi vet alle fra barnehagen hvor mye vi trenger vitaminer og mineraler. Siden barndommen ble vi tvunget til å spise disse små runde gule kulene, ala Revit, som motiverte oss: de sier at du vil vokse opp stor og sterk. Er det virkelig slik? Eller var det en total svindel?

La oss si med autoritet: uten tvil er det fordeler ved å ta vitaminer. I det minste det faktum at vi regelmessig fikk til og med en liten dose vitamin C er allerede et stort pluss for å styrke og opprettholde immuniteten vår på riktig nivå, og selvfølgelig et utmerket grunnlag for full vekst av en ung kropp ...

Men alt det ovennevnte gjaldt utelukkende barn. Hva med kroppsbyggere? Tross alt trenger de ikke bare å ikke bli syke og være friske, men også å utvikle seg i vekst. Og merk: denne veksten er ikke bare muskler! Tross alt må kraftige muskler forsynes med tilstrekkelig mengde blod. Og for dette må fartøyene og kapellene utvikles betydelig. Hjertet, som skyver blodet vårt gjennom disse kanalene, er også viktig. Vel, med blod, som du vet, leveres alle nødvendige næringsstoffer til hvert punkt i kroppen vår, og avfallsprodukter og avfallsprodukter fjernes. Også, med tilstrekkelig utviklede volumetriske muskler, må det være et tilsvarende muskel-skjelettsystem: våre bein, som kjøtt vokser på. Og brusk, ledd. Som vi ser, selv uten å grave langt, blir det klart at saken ikke ender med utviklingen av muskler alene. I kroppsbygging må du vokse hele kroppen og forbedre alle dens systemer. Vel, her vil du ikke kunne klare deg med bare en god gammel revit ...

Vel, kanskje dette er alt vi planla å fortelle deg om vitaminer for nå. I våre påfølgende artikler, som alltid, vil du finne mange interessante ting fra kroppsbyggingens og fitnessverdenen. Bli hos oss…