Est-il possible d’acheter de bonnes vitamines pour la musculation en pharmacie ?

Comme vous le savez, pour une musculation à part entière et de haute qualité, de bons « matériaux de construction » sont nécessaires. De plus, il devrait y en avoir beaucoup. Ils devraient être variés. Et surtout, leur livraison sur « notre chantier » doit se dérouler sans problème. Pour que, à Dieu ne plaise, je subisse le moindre temps d'arrêt. Nous vous avons parlé à plusieurs reprises des créatines, des protéines, des gainers, des brûleurs de graisse, des BCAA et d'autres sagesses du monde de la nutrition sportive. Qu’en est-il des vitamines et des minéraux ? Après tout, notre corps en a probablement aussi besoin pour sa pleine croissance ? - bien sûr, ils sont nécessaires. Et aujourd’hui nous allons mettre en lumière cet aspect important dans l’alimentation d’un bodybuilder…

Nous savons tous depuis la maternelle à quel point nous avons besoin de vitamines et de minéraux. Depuis l'enfance, nous étions obligés de manger ces petites boules rondes jaunes, à la Revit, ce qui nous motivait : on dit qu'on deviendra grand et fort. Est-ce vraiment le cas ? Ou était-ce une arnaque totale ?

Disons-le avec autorité : il y a sans aucun doute des bienfaits à prendre des vitamines. Au moins le fait que nous recevions régulièrement ne serait-ce qu'une petite dose de vitamine C est déjà un énorme plus pour renforcer et maintenir notre immunité au bon niveau et, bien sûr, une excellente base pour la pleine croissance d'un jeune corps...

Cependant, tout ce qui précède s’applique exclusivement aux enfants. Et les bodybuilders ? Après tout, ils doivent non seulement ne pas tomber malades et être en bonne santé, mais aussi progresser dans leur croissance. Et attention : cette croissance n’est pas que musculaire ! Après tout, les muscles puissants doivent être alimentés en quantité suffisante de sang. Et pour cela, les vaisseaux et capellars doivent être considérablement développés. Le cœur, qui pousse notre sang dans ces canaux, est également important. Eh bien, avec le sang, comme vous le savez, tous les nutriments nécessaires sont apportés à chaque point de notre corps et les déchets et les déchets sont éliminés. De plus, avec des muscles volumétriques suffisamment développés, il doit y avoir un système musculo-squelettique correspondant : nos os, sur lesquels pousse la viande. Et du cartilage, des articulations. Comme nous le voyons, même sans creuser beaucoup, il devient clair que le problème ne s’arrête pas au seul développement musculaire. En musculation, vous devez développer tout le corps et améliorer tous ses systèmes. Eh bien, ici, vous ne pourrez pas vous en sortir avec juste un bon vieux revit...

Eh bien, c’est peut-être tout ce que nous avions prévu de vous dire sur les vitamines pour l’instant. Dans nos articles suivants, comme toujours, vous trouverez beaucoup de choses intéressantes sur le monde du bodybuilding et du fitness. Rester avec nous…