Kann man gute Vitamine für das Bodybuilding in der Apotheke kaufen?

Wie Sie wissen, sind für einen vollwertigen und qualitativ hochwertigen Bodybuilding gute „Baumaterialien“ erforderlich. Darüber hinaus sollte es viele davon geben. Sie sollten abwechslungsreich sein. Und vor allem muss die Lieferung auf „unserer Baustelle“ reibungslos erfolgen. Damit Gott behüte, dass ich auch nur die geringste Ausfallzeit erlebe. Wir haben Ihnen immer wieder von Kreatin, Proteinen, Gainern, Fatburnern, BCAA und anderen Weisheiten aus der Welt der Sporternährung erzählt. Wie sieht es mit Vitaminen und Mineralstoffen aus? Schließlich braucht unser Körper sie wahrscheinlich auch für ein volles Wachstum? - Natürlich werden sie gebraucht. Und heute beleuchten wir diesen wichtigen Aspekt der Ernährung eines Bodybuilders ...

Wir alle wissen aus dem Kindergarten, wie sehr wir Vitamine und Mineralstoffe benötigen. Seit unserer Kindheit wurden wir gezwungen, diese kleinen runden gelben Kugeln zu essen, à la Revit, was uns motivierte: Man sagt, man werde groß und stark werden. Ist das wirklich so? Oder war es ein kompletter Betrug?

Sagen wir mit Bestimmtheit: Zweifellos hat die Einnahme von Vitaminen Vorteile. Zumindest die Tatsache, dass wir regelmäßig auch nur eine kleine Dosis Vitamin C erhalten, ist bereits ein großes Plus für die Stärkung und Aufrechterhaltung unseres Immunsystems und natürlich eine hervorragende Grundlage für das volle Wachstum eines jungen Körpers...

Alle oben genannten Punkte galten jedoch ausschließlich für Kinder. Was ist mit Bodybuildern? Schließlich müssen sie nicht nur nicht krank werden und gesund sein, sondern auch im Wachstum voranschreiten. Und beachten Sie: Dieses Wachstum betrifft nicht nur Muskeln! Schließlich müssen kräftige Muskeln ausreichend durchblutet werden. Und dafür müssen die Gefäße und Kapellaren deutlich entwickelt werden. Wichtig ist auch das Herz, das unser Blut durch diese Kanäle pumpt. Nun, mit Blut werden, wie Sie wissen, alle notwendigen Nährstoffe an jeden Punkt unseres Körpers geliefert und Schlacken und Schlackenstoffe abtransportiert. Außerdem muss bei einer ausreichend entwickelten volumetrischen Muskulatur ein entsprechender Bewegungsapparat vorhanden sein: unsere Knochen, auf denen Fleisch wächst. Und Knorpel, Gelenke. Wie wir sehen, wird auch ohne nähere Betrachtung deutlich, dass die Sache nicht nur mit dem Aufbau der Muskulatur endet. Beim Bodybuilding müssen Sie den gesamten Körper wachsen lassen und alle seine Systeme verbessern. Nun ja, mit ein paar guten alten Revits wird man hier nicht auskommen ...

Nun, vielleicht ist das alles, was wir Ihnen vorerst über Vitamine erzählen wollten. In unseren Folgeartikeln finden Sie wie immer viel Interessantes aus der Welt des Bodybuildings und der Fitness. Bleib bei uns…