Blå farve bringer munterhed

Farven blå forbedrer opmærksomhed og produktivitet, fandt forskere ved Brigham and Women's Hospital ved Harvard Medical School.

Læger placerede en gruppe frivillige under blåt og grønt lys natten over. Næste morgen følte de, der tilbragte tid under blåt lys, sig mindre trætte, viste bedre reaktioner og var mindre distraheret end dem, der så på verden i grønne toner. De ændrede også deres hjernemønstre for at være mere opmærksomme.

Resultaterne af undersøgelsen viser, at øjnene er mere end et visuelt apparat. De fanger også lys til andre formål, herunder at nulstille kropsuret til en 24-timers dag. Dette fotoreceptorsystem er ikke relateret til det visuelle og har en anden følsomhed over for lysets farve. Det virker endda for nogle af dem, der har mistet synet fuldstændigt.

Andre søvneksperter mener, at virkningerne af blåt lys skal undersøges nærmere, før de bruges til terapeutiske formål. "Dette er en potentiel interesse for vores, og det kan anvendes på skifteholdsarbejdere og tilfælde af forsinket reaktionstid," sagde Phyllis S. Zee, direktør for Sleep Disorders Center ved Northwestern University Feinberg School of Medicine. "Fordi dette er en foreløbig undersøgelse udført under kontrollerede forhold, er det vigtigt at bemærke, at der er behov for yderligere arbejde for at bestemme sikkerheden ved langvarig brug af lys med kort bølgelængde (og blåt er i dette område) hos mennesker." Hvis du overbruger blå, kan det skade dine øjne. Resultaterne inspirerer dog stadig tillid til succes. "Med fremskridt inden for nye, mere kontrollerbare belysningsteknologier kan vi begynde at udvikle smarte belysningssystemer designet til at forbedre lysets gavnlige virkninger på menneskers sundhed."