Blå farge gir munterhet

Fargen blå forbedrer oppmerksomhet og produktivitet, fant forskere ved Brigham and Women's Hospital ved Harvard Medical School.

Leger plasserte en gruppe frivillige under blått og grønt lys over natten. Neste morgen følte de som tilbrakte tid under blått lys seg mindre slitne, viste bedre reaksjoner og var mindre distrahert enn de som så på verden i grønne toner. De endret også hjernemønsteret for å være mer våken.

Resultatene av studien viser at øynene er mer enn et visuelt apparat. De fanger også lys til andre formål, inkludert å tilbakestille kroppsklokken til en 24-timers dag. Dette fotoreseptorsystemet er ikke relatert til det visuelle og har en annen følsomhet for lysets farge. Det fungerer til og med for noen av dem som har mistet synet fullstendig.

Andre søvneksperter mener effekten av blått lys må studeres nærmere før de brukes til terapeutiske formål. "Dette er et potensielt interesseområde for oss, og det kan brukes på skiftarbeidere og tilfeller av forsinket reaksjonstid," sa Phyllis S. Zee, direktør for Sleep Disorders Center ved Northwestern University Feinberg School of Medicine. "Fordi dette er en foreløpig studie utført under kontrollerte forhold, er det viktig å merke seg at ytterligere arbeid er nødvendig for å bestemme sikkerheten ved langvarig bruk av lys med kort bølgelengde (og blått er i dette området) hos mennesker." Hvis du overbruker blått, kan det skade øynene dine. Imidlertid inspirerer resultatene fortsatt tillit til suksess. "Med fremskritt innen nye, mer kontrollerbare lysteknologier, kan vi begynne å utvikle smarte lyssystemer designet for å forbedre de gunstige effektene av lys på menneskers helse."