A cor azul traz alegria

A cor azul melhora a atenção e a produtividade, descobriram pesquisadores do Brigham and Women's Hospital da Harvard Medical School.

Os médicos colocaram um grupo de voluntários sob luzes azuis e verdes durante a noite. Na manhã seguinte, quem passou algum tempo sob a luz azul sentiu-se menos cansado, apresentou melhores reações e ficou menos distraído do que quem olhou o mundo em tons verdes. Eles também mudaram seus padrões cerebrais para ficarem mais alertas.

Os resultados do estudo mostram que os olhos são mais do que um aparelho visual. Eles também capturam luz para outros fins, incluindo redefinir o relógio biológico para um dia de 24 horas. Este sistema fotorreceptor não está relacionado ao visual e possui sensibilidade diferente à cor da luz. Funciona até mesmo para alguns daqueles que perderam completamente a visão.

Outros especialistas em sono acreditam que os efeitos da luz azul precisam ser mais estudados antes de serem usados ​​para fins terapêuticos. “Esta é uma área potencial de interesse para nós e pode ser aplicada a trabalhadores em turnos e casos de atraso no tempo de reação”, disse Phyllis S. Zee, diretora do Centro de Distúrbios do Sono da Faculdade de Medicina Feinberg da Universidade Northwestern. “Como este é um estudo preliminar conduzido sob condições controladas, é importante observar que mais trabalhos são necessários para determinar a segurança do uso a longo prazo de luz de comprimento de onda curto (e o azul está nesta faixa) em humanos”. Se você abusar do azul, pode danificar seus olhos. No entanto, os resultados ainda inspiram confiança no sucesso. “Com os avanços em tecnologias de iluminação novas e mais controláveis, podemos começar a desenvolver sistemas de iluminação inteligentes concebidos para melhorar os efeitos benéficos da luz na saúde humana.”