Calendrier sanitaire de septembre 2013

Se sentir bien est la base d'une vie pleine, libre et heureuse, mais parfois cette harmonie s'effondre et nous sommes confrontés à la dépression, à la fatigue, au découragement et à la détérioration de notre santé.

Tout cela se produit parce que nous ne savons pas vivre selon des règles simples à l'unisson des planètes et des luminaires, en particulier avec la Lune, qui a l'influence la plus incroyable sur nous et sur notre corps dans son ensemble. Et pour que son influence soit exclusivement positive ou du moins neutre, utilisez les simples recommandations de l'astrologue Irina Kirichenko dans votre vie de tous les jours et utilisez son calendrier de santé lunaire de septembre 2013.

1.09 – prenez soin de vous aujourd'hui et évitez toute activité physique active, même si le sport et le mouvement font partie intégrante de vous-même. Faites particulièrement attention à vos articulations, elles seront particulièrement sensibles aux blessures ;

2.09 – éviter les courants d’air et l’hypothermie. Les pratiques de méditation et de yoga auront un effet bénéfique sur votre bien-être. Essayez de passer plus de temps à l'extérieur. Soyez prudent lorsque vous utilisez des médicaments, ne vous soignez pas vous-même ;

3.09 – abandonnez la consommation excessive de thé, de café, d’alcool, surveillez l’évolution de votre tension artérielle. Augmentez votre consommation de fruits et légumes de saison ;

4.09 – il existe une forte probabilité de blessures, d'abrasions et de contusions, il vaut donc la peine de mesurer la charge et de ne pas surmener. Limitez votre consommation d’aliments lourds et d’alcool. Les procédures de nettoyage et les pratiques de méditation sur la flamme d’une bougie sont utiles ;

5.09 – faites attention à la qualité de votre alimentation et de votre mode de vie, si des concepts tels qu'une bonne alimentation, un régime alimentaire, des jours de jeûne, un régime vous sont étrangers, il est temps de les connaître et d'en faire une partie intégrante de votre vie. C'est le moment idéal pour consulter un nutritionniste et d'autres spécialistes qui vous aideront à changer qualitativement votre vie. Évitez le surmenage ;

6.09 – vous pouvez commencer un cycle d’exercice physique, mais restez modéré. Un régime ou une journée de jeûne est utile, selon les recommandations d'un spécialiste ;

7.09 – aujourd'hui, la passivité et le découragement sont contre-indiqués, soyez actif, assurez-vous de faire du sport, du roller, du skateboard ou du vélo. Les procédures qui aident à débarrasser votre corps des toxines sont utiles ;

8.09 – si vous menez une vie sédentaire, cela doit être corrigé aujourd'hui, sinon d'ici la fin de la journée, vous pourriez ressentir des douleurs au cou et au dos. Il est utile de marcher davantage en forêt ou dans un parc ;

9.09 – les exercices visant à étirer les muscles et les tendons sont très utiles, mais si vous ne l'avez jamais fait vous-même auparavant, il est préférable d'assister à un cours où un instructeur professionnel vous surveillera de près afin de ne pas nuire à votre santé ;

10.09 – bains aux herbes, promenades au grand air et séances d'aromathérapie auront un effet bénéfique sur votre corps ;

11h09 – l’énergie du jour lunaire est idéale pour les pratiques de respiration et la méditation. Il est recommandé d'exclure la viande et les œufs de votre alimentation ;

12.09 – essayez de ne pas vous surmener, ne cédez pas à l'agressivité et au pessimisme, comprenez les raisons de vos peurs et de vos inquiétudes afin de les combattre activement. Suivre un régime, effectuer des procédures de nettoyage du corps ;

13.09 – menez une vie mesurée, évitez la hâte et les soucis. Surveillez votre bien-être, car les maladies chroniques peuvent s'aggraver et vous ne pouvez pas fermer les yeux sur cela ;

14h09 – dans l’après-midi, il est recommandé de visiter les bains publics et le sauna. Évitez d'exercer une pression sur vos genoux et votre colonne vertébrale, il existe un risque élevé de blessure ;

Le 15 septembre est une excellente journée pour commencer à changer radicalement vos habitudes afin d’améliorer la qualité globale de votre vie, alors n’ayez pas peur de commencer à faire de l’exercice, à aller à la salle de sport, à courir et à bien manger dès aujourd’hui. Bientôt tout cela deviendra une habitude utile ;

16.09 – si possible, passez la majeure partie de la journée dans la nature, ne vous enfermez en aucun cas entre quatre murs