Zdravotní kalendář na září 2013

Cítit se skvěle je základem plného, ​​svobodného a šťastného života, ale někdy se tato harmonie zhroutí a my se potýkáme s depresí, únavou, sklíčeností a zhoršujícím se zdravím.

To vše se děje proto, že neumíme žít podle jednoduchých pravidel v souladu s planetami a svítidly, zejména s Měsícem, který má na nás a naše tělo jako celek ten nejneuvěřitelnější vliv. A aby jeho vliv byl výhradně pozitivní nebo alespoň neutrální, využijte ve svém každodenním životě jednoduchá doporučení astroložky Iriny Kirichenko a využijte její lunární zdravotní kalendář na září 2013.

1.09 – dávejte na sebe dnes pozor a zdržte se aktivní fyzické aktivity, i když sport a pohyb jsou vaší nedílnou součástí. Zvláštní péči věnujte svým kloubům, budou obzvláště náchylné ke zranění;

2.09 – vyvarujte se průvanu a podchlazení. Praktiky meditace a jógy budou mít blahodárný vliv na vaši pohodu. Zkuste trávit více času venku. Buďte opatrní při užívání léků, neprovádějte samoléčbu;

3.09 – vzdejte se nadměrné konzumace čaje, kávy, alkoholu, sledujte změny krevního tlaku. Zvyšte příjem sezónního ovoce a zeleniny;

4.09 – je vysoká pravděpodobnost úrazu, odřenin a modřin, proto se vyplatí měřit zátěž a nepřetěžovat se. Omezte příjem těžkých jídel a alkoholu. Užitečné jsou očistné procedury a meditační praktiky na plameni svíčky;

5.09 – dbejte na kvalitu svého jídelníčku a životního stylu, pokud jsou vám pojmy jako správná strava, strava, dny půstu, režim cizí, je na čase se s nimi seznámit a učinit z nich nedílnou součást vašeho života. Je to skvělý čas na konzultaci s odborníkem na výživu a dalšími specialisty, kteří vám pomohou kvalitativně změnit váš život. Vyhněte se přepracování;

6.09 – můžete zahájit cyklus fyzického cvičení, ale zachovejte umírněnost. Užitečná je dieta nebo půst, podle doporučení odborníka;

7.09 – dnes je pasivita a sklíčenost kontraindikována, buďte aktivní, určitě sportujte, na kolečkových bruslích, skateboardu nebo kole. Užitečné jsou postupy, které pomáhají zbavit vaše tělo toxinů;

8.09 – pokud vedete sedavý způsob života, je třeba to dnes napravit, jinak můžete do konce dne pociťovat bolest v krku a zádech. Je užitečné chodit více do lesa nebo parku;

9.09 – cviky zaměřené na protažení svalů a šlach jsou velmi užitečné, ale pokud jste to ještě sami nedělali, je lepší navštívit lekci, kde vás bude pečlivě sledovat profesionální instruktor, abyste si nepoškodili zdraví;

10.09 – bylinné koupele, procházky na čerstvém vzduchu a aromaterapeutické sezení blahodárně působí na váš organismus;

11.09 – energie lunárního dne je skvělá pro dechové praktiky a meditaci. Z jídelníčku se doporučuje vyloučit maso a vejce;

12.09 – snažte se nepřetěžovat, nepropadejte agresi a pesimismu, pochopte důvody svých strachů a obav, abyste s nimi mohli aktivně bojovat. Držte se diety, provádějte postupy čištění těla;

13.09 – vést uměřený životní styl, zdržet se spěchu a starostí. Sledujte svou pohodu, protože chronická onemocnění se mohou zhoršit, a nemůžete před tím zavírat oči;

14.09 – odpoledne se doporučuje návštěva lázní a sauny. Vyvarujte se zatěžování kolen a páteře, existuje vysoké riziko zranění;

15. září je skvělý den, kdy můžete začít radikálně měnit své návyky, abyste zlepšili celkovou kvalitu svého života, takže se nebojte začít cvičit, chodit do posilovny, běhat a jíst hned dnes. Brzy se z toho všeho stane užitečný zvyk;

16.09 – pokud možno trávte dnešní den co nejvíce v přírodě, v žádném případě se neuzavírejte mezi čtyři stěny