Le régime végétarien de Madonna

La figure de la reine de la pop Madonna, 53 ans, est digne d'admiration, et tout cela grâce au régime spécial que son chef personnel, Mayumi Nishimura, a développé pour elle.

L'alimentation quotidienne du chanteur se compose de céréales complètes, de légumes, de soja, d'algues et d'autres produits végétaux. Tous ces composants contribuent au développement de la flore intestinale, ce qui entraîne une amélioration du métabolisme.

Madonna a depuis longtemps abandonné les produits laitiers, la viande et le café. « Si vous abandonnez la viande, le sucre blanc et le café, vous vous sentirez mieux dans les 10 jours. J'ai moi-même suivi un régime similaire il y a 10 ans et je ne l'ai jamais regretté. J'ai soudainement réalisé que mes pensées étaient devenues plus claires, et je me réveille frais et reposé le matin, je ne veux tout simplement pas m'allonger au lit !", a déclaré Mayumi.

En plus du fait que tous les produits du régime alimentaire de Madonna sont végétariens, ils subissent également un traitement thermique minimal. Les légumes frais, la soupe miso, les algues et les flocons d’avoine sont les délices préférés du chanteur.

Le régime végétarien de Madonna favorise une sorte de « verdissement » des intestins et ne permet pas aux « mauvaises herbes » de s'y développer, qui altèrent le métabolisme et provoquent des maladies. Lorsque vous suivez ce régime, vous devez accorder une attention particulière aux aliments végétaux qui contiennent des protéines - en raison du manque de viande, votre corps ne devrait pas souffrir d'un manque de substances nécessaires.