Madonnas vegetariske kosthold

Figuren til den 53 år gamle popdronningen Madonna er verdig beundring, og alt takket være den spesielle dietten som hennes personlige kokk, Mayumi Nishimura, utviklet for henne.

Sangerens daglige kosthold består av fullkornsblandinger, grønnsaker, soyabønner, tang og andre planteprodukter. Alle disse komponentene bidrar til utviklingen av tarmfloraen, noe som fører til forbedret metabolisme.

Madonna har for lengst gitt opp meieriprodukter, kjøtt og kaffe. «Hvis du gir opp kjøtt, hvitt sukker og kaffe, vil du føle deg bedre innen 10 dager. Selv gikk jeg på lignende diett for 10 år siden og har aldri angret. Jeg skjønte plutselig at tankene mine ble klarere, og jeg våkner frisk og uthvilt om morgenen, jeg vil bare ikke ligge i senga!» sa Mayumi.

I tillegg til at alle produktene i Madonnas kosthold er vegetariske, gjennomgår de også minimal varmebehandling. Friske grønnsaker, misosuppe, tang og havregryn er sangerens favorittdelikatesser.

Madonnas vegetariske kosthold fremmer en slags "grønning" av tarmene og tillater ikke "ugress" å utvikle seg i den, noe som svekker stoffskiftet og forårsaker sykdommer. Når du følger denne dietten, bør du være spesielt oppmerksom på plantemat som inneholder proteiner - på grunn av mangel på kjøtt, bør kroppen din ikke lide av mangel på nødvendige stoffer.