La dieta vegetariana di Madonna

La figura della 53enne regina del pop Madonna è degna di ammirazione, e tutto grazie alla dieta speciale che la sua chef personale, Mayumi Nishimura, ha sviluppato per lei.

La dieta quotidiana del cantante consiste in cereali integrali, verdure, soia, alghe e altri prodotti vegetali. Tutti questi componenti contribuiscono allo sviluppo della flora intestinale, che porta ad un miglioramento del metabolismo.

Madonna ha rinunciato da tempo ai latticini, alla carne e al caffè. “Se rinunci alla carne, allo zucchero bianco e al caffè, ti sentirai meglio entro 10 giorni. Io stesso ho seguito una dieta simile 10 anni fa e non me ne sono mai pentito. All'improvviso mi sono resa conto che i miei pensieri erano diventati più chiari e la mattina mi sveglio fresca e riposata, semplicemente non voglio restare a letto!" ha detto Mayumi.

Oltre al fatto che tutti i prodotti della dieta di Madonna sono vegetariani, subiscono anche un trattamento termico minimo. Verdure fresche, zuppa di miso, alghe e farina d'avena sono le prelibatezze preferite del cantante.

La dieta vegetariana di Madonna promuove una sorta di "rinverdimento" dell'intestino e non consente lo sviluppo di "erbacce" che compromettono il metabolismo e causano malattie. Quando segui questa dieta, dovresti prestare particolare attenzione agli alimenti vegetali che contengono proteine: a causa della mancanza di carne, il tuo corpo non dovrebbe soffrire di una mancanza di sostanze necessarie.