Madonnas vegetariske kost

Figuren af ​​den 53-årige popdronning Madonna er værdig til beundring, og alt takket være den særlige kost, som hendes personlige kok, Mayumi Nishimura, udviklede til hende.

Sangerindens daglige kost består af fuldkornskorn, grøntsager, sojabønner, tang og andre planteprodukter. Alle disse komponenter bidrager til udviklingen af ​​tarmfloraen, hvilket fører til forbedret stofskifte.

Madonna har længe opgivet mælkeprodukter, kød og kaffe. “Hvis du opgiver kød, hvidt sukker og kaffe, vil du få det bedre inden for 10 dage. Jeg gik selv på lignende slankekur for 10 år siden og har aldrig fortrudt det. Jeg indså pludselig, at mine tanker blev klarere, og jeg vågner frisk og udhvilet om morgenen, jeg vil bare ikke ligge i sengen!” sagde Mayumi.

Udover at alle produkterne i Madonnas kost er vegetariske, gennemgår de også minimal varmebehandling. Friske grøntsager, misosuppe, tang og havregryn er sangerens yndlingslækkerier.

Madonnas vegetariske kost fremmer en slags "grønning" af tarmene og tillader ikke "ukrudt" at udvikle sig i den, som forringer stofskiftet og forårsager sygdomme. Når du følger denne diæt, bør du være særlig opmærksom på plantefødevarer, der indeholder proteiner - på grund af manglen på kød bør din krop ikke lide under mangel på nødvendige stoffer.