Madonnas vegetarische Ernährung

Die Figur der 53-jährigen Pop-Queen Madonna verdient Bewunderung, und das alles dank der speziellen Diät, die ihre persönliche Köchin Mayumi Nishimura für sie entwickelt hat.

Die tägliche Ernährung der Sängerin besteht aus Vollkorngetreide, Gemüse, Sojabohnen, Algen und anderen pflanzlichen Produkten. Alle diese Komponenten tragen zur Entwicklung der Darmflora bei, was zu einem verbesserten Stoffwechsel führt.

Auf Milchprodukte, Fleisch und Kaffee verzichtet Madonna schon lange. „Wenn Sie auf Fleisch, weißen Zucker und Kaffee verzichten, geht es Ihnen innerhalb von 10 Tagen besser. Ich selbst habe vor 10 Jahren eine ähnliche Diät gemacht und es nie bereut. Mir wurde plötzlich klar, dass meine Gedanken klarer wurden und ich morgens frisch und ausgeruht aufwache, ich möchte einfach nicht im Bett liegen!“, sagte Mayumi.

Abgesehen davon, dass alle Produkte in Madonnas Ernährung vegetarisch sind, werden sie auch nur minimaler Wärmebehandlung unterzogen. Frisches Gemüse, Miso-Suppe, Algen und Haferflocken sind die Lieblingsköstlichkeiten der Sängerin.

Madonnas vegetarische Ernährung fördert eine Art „Begrünung“ des Darms und lässt kein „Unkraut“ entstehen, das den Stoffwechsel beeinträchtigt und Krankheiten verursacht. Bei dieser Diät sollten Sie besonders auf pflanzliche Lebensmittel achten, die Proteine ​​enthalten – durch den Mangel an Fleisch sollte Ihr Körper nicht an einem Mangel an notwendigen Stoffen leiden.