Dieta vegetariana de Madonna

A figura da rainha do pop Madonna, de 53 anos, é digna de admiração, e tudo graças à dieta especial que sua chef pessoal, Mayumi Nishimura, desenvolveu para ela.

A alimentação diária da cantora consiste em cereais integrais, vegetais, soja, algas marinhas e outros produtos vegetais. Todos estes componentes contribuem para o desenvolvimento da flora intestinal, o que leva a uma melhoria do metabolismo.

Madonna há muito abandonou laticínios, carne e café. “Se você abrir mão da carne, do açúcar branco e do café, vai se sentir melhor em 10 dias. Eu mesmo fiz uma dieta semelhante há 10 anos e nunca me arrependi. De repente, percebi que meus pensamentos ficaram mais claros e acordei revigorado e descansado pela manhã, só não quero deitar na cama!” disse Mayumi.

Além de todos os produtos da dieta de Madonna serem vegetarianos, eles também passam por tratamento térmico mínimo. Legumes frescos, sopa de missô, algas marinhas e aveia são as iguarias preferidas da cantora.

A dieta vegetariana de Madonna promove uma espécie de “ecologização” do intestino e não permite que nele se desenvolvam “ervas daninhas”, que prejudicam o metabolismo e causam doenças. Ao seguir esta dieta, você deve prestar atenção especial aos alimentos vegetais que contenham proteínas - devido à falta de carne, seu corpo não deve sofrer com a falta de substâncias necessárias.