Madonna vegetáriánus étrendje

Az 53 éves Madonna popkirálynő alakja csodálatra méltó, és mindez annak a különleges étrendnek köszönhető, amelyet személyes séfje, Mayumi Nishimura dolgozott ki számára.

Az énekesnő napi étrendje teljes kiőrlésű gabonafélékből, zöldségekből, szójából, hínárból és egyéb növényi termékekből áll. Mindezek az összetevők hozzájárulnak a bélflóra fejlődéséhez, ami javítja az anyagcserét.

Madonna már régóta lemondott a tejtermékekről, a húsról és a kávéról. „Ha lemond a húsról, a fehér cukorról és a kávéról, 10 napon belül jobban érzi magát. Én magam is hasonló diétát követtem 10 éve, és soha nem bántam meg. Hirtelen rájöttem, hogy a gondolataim tisztábbá váltak, és reggel frissen és kipihenten ébredek, csak nem akarok az ágyban feküdni!” – mondta Mayumi.

Amellett, hogy Madonna étrendjében minden termék vegetáriánus, minimális hőkezelésen is átesnek. A friss zöldségek, a miso leves, a hínár és a zabpehely az énekesnő kedvenc csemege.

Madonna vegetáriánus étrendje elősegíti a belek egyfajta „zöldesítését”, és nem engedi, hogy „gyom” fejlődjön ki benne, ami rontja az anyagcserét és betegségeket okoz. Ennek a diétának a betartása során különös figyelmet kell fordítani a fehérjét tartalmazó növényi ételekre - a húshiány miatt szervezete nem szenvedhet hiányt a szükséges anyagoktól.