Les scientifiques conseillent aux habitants des mégapoles de sourire plus souvent

Les scientifiques conseillent aux habitants des mégalopoles de sourire plus souvent.

La vie dans une grande ville peut être très stressante et solitaire. Des centaines de milliers de personnes se croisent chaque jour, sans prêter attention à leurs voisins. Mais les scientifiques de l'université américaine Purdue proposent un moyen simple de se connecter avec les autres et d'améliorer votre humeur : le sourire.

L'étude, à laquelle ont participé près de quatre cents volontaires, a révélé que même un simple regard et un sourire peuvent créer un sentiment de connexion entre les gens. Les habitants des mégalopoles oublient souvent qu'ils sont entourés d'autres personnes, car ils sont occupés par leurs propres problèmes et pressés. Mais un sourire peut changer tout cela et même avoir un impact sur la vie d'une personne.

De nombreuses personnes vivant dans les grandes villes souffrent de solitude. Le sentiment que personne n’y prête attention peut provoquer diverses maladies et dépressions. Les chercheurs affirment qu’un sentiment aigu de solitude peut être provoqué par le fait que les autres ne prêtent aucune attention à une personne. Mais lorsque des inconnus sourient dans la rue, cela peut aider à se débarrasser du désir et de l’amertume.

Les scientifiques conseillent de sourire aux passants, aux personnes dans les transports publics, aux collègues de bureau et à toutes les personnes que vous rencontrez dans la journée. Cela permet d’établir un contact visuel et d’améliorer non seulement votre humeur, mais aussi celle de votre entourage.

De plus, sourire peut contribuer à prolonger la vie. Des études ont montré que les personnes qui sourient plus vivent plus longtemps. Sourire peut réduire le niveau de stress et améliorer votre humeur, ce qui a des effets positifs sur votre santé.

Alors la prochaine fois que vous croiserez un inconnu dans la rue, n’oubliez pas de sourire. Cela peut changer non seulement votre journée, mais aussi votre vie.