Wissenschaftler raten Bewohnern von Megastädten, öfter zu lächeln

Wissenschaftler raten Bewohnern von Megastädten, öfter zu lächeln.

Das Leben in einer Großstadt kann sehr stressig und einsam sein. Hunderttausende Menschen gehen täglich aneinander vorbei und achten nicht auf ihre Nachbarn. Aber Wissenschaftler der amerikanischen Purdue University bieten eine einfache Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten und Ihre Stimmung zu verbessern – zu lächeln.

Die Studie, an der fast vierhundert Freiwillige teilnahmen, ergab, dass bereits ein Blick und ein Lächeln ein Gefühl der Verbundenheit zwischen Menschen hervorrufen können. Bewohner von Megastädten vergessen oft, dass sie von anderen Menschen umgeben sind, weil sie mit ihren eigenen Problemen beschäftigt sind und es eilig haben. Aber ein Lächeln kann all das verändern und sogar das Leben eines Menschen beeinflussen.

Viele Menschen, die in Großstädten leben, leiden unter Einsamkeit. Das Gefühl, dass niemand auf sie achtet, kann zu verschiedenen Krankheiten und Depressionen führen. Forscher sagen, dass ein akutes Gefühl der Einsamkeit dadurch verursacht werden kann, dass andere einer Person keine Aufmerksamkeit schenken. Aber wenn Fremde auf der Straße lächeln, kann es helfen, Sehnsucht und Bitterkeit loszuwerden.

Wissenschaftler raten dazu, Passanten, Menschen in öffentlichen Verkehrsmitteln, Kollegen im Büro und jeden, den man tagsüber trifft, anzulächeln. Dadurch ist es möglich, Blickkontakt herzustellen und die Stimmung nicht nur bei Ihnen selbst, sondern auch bei Ihren Mitmenschen zu verbessern.

Darüber hinaus kann Lächeln das Leben verlängern. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die häufiger lächeln, länger leben. Lächeln kann Stress reduzieren und Ihre Stimmung verbessern, was sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirkt.

Denken Sie also daran, zu lächeln, wenn Sie das nächste Mal einem Fremden auf der Straße begegnen. Es kann nicht nur Ihren Tag, sondern auch Ihr Leben verändern.