Le meilleur régime pour les personnes hypotendues

L'hypotension, ou hypotension artérielle, est une affection courante qui peut entraîner des symptômes désagréables tels que des étourdissements, de la fatigue et une faiblesse. Cependant, il existe un certain nombre d’aliments et de suppléments qui peuvent aider les patients hypotendus à améliorer leur état et à adopter un mode de vie plus sain.

Les aliments les plus utiles pour la prévention et le traitement de l’hypotension sont les protéines, les vitamines C et B. Les protéines peuvent être obtenues à partir de divers aliments, tels que la viande, le poisson, les œufs, les légumineuses et les noix. La vitamine C se trouve dans les agrumes, les fraises, le kiwi, le chou et d'autres légumes. Les vitamines B se trouvent dans le foie, les jaunes d’œufs, les parties vertes des plantes, le lait et les carottes. La vitamine B3 est particulièrement utile en cas d'hypotension.

De plus, vous pouvez utiliser la teinture chinoise de Schisandra comme complément immunostimulant régulier à votre alimentation. Pour préparer la teinture, vous devez hacher les fruits de la citronnelle et ajouter de l'alcool dans un rapport de 1:10. Après deux semaines d'infusion, l'élixir est prêt. Vous devez en prendre 25 à 40 gouttes (selon l'âge et le poids) par cuillère à soupe d'eau bouillie froide, 2 fois par jour (avant le petit-déjeuner et le déjeuner), une demi-heure avant les repas.

Les aliments fermentés et les cornichons sont également très utiles pour les patients hypotendus, contrairement aux patients hypertendus, à qui il est conseillé de limiter leur consommation de sel. Les personnes hypotoniques peuvent se permettre des aliments plus salés.

Le principal médicament destiné aux patients hypotendus sera le thé contenant des substances toniques naturelles. N'oubliez pas que la boisson doit être fraîchement infusée. Les thés verts sont plus sains que les thés noirs.

En conclusion, afin d'améliorer la santé du corps dans son ensemble et de ramener l'hypotension artérielle à la normale, il est nécessaire d'adhérer à un mode de vie sain, de bien manger et d'utiliser des suppléments et des aliments sains. Cela aidera les personnes hypotendues à se sentir mieux et à profiter de la vie sans symptômes désagréables.