Top 10 des façons de soutenir votre corps en hiver

Pour soutenir le corps pendant la saison hivernale, vous devez prendre en compte toutes les nuances. Si vous vous concentrez sur une chose – une alimentation saine ou des soins de la peau – alors l’effet sera partiel. Nous avons rassemblé les meilleures recettes pour vous aider à survivre dignement au froid.

1. Organisez des journées diététiques. Quelques fois par semaine, organisez une journée protéines-glucides avec du pamplemousse et des blancs d'œufs.

2. Préparez une soupe de céleri pour contrôler le poids et nettoyer le côlon.

3. Prenez de l'huile d'olive avec du millepertuis pour tonifier.

4. Boire une infusion d'algues pour renforcer vos cheveux.

5. Frottez les mélanges d'huiles dans les racines des cheveux.

6. Essuyez-vous les mains avec un mélange de citron et d'eau.

7. Appliquez un élixir nourrissant d'huiles, de jaune et de miel sur la peau de vos mains.

8. Entraînez votre peau du visage avec du café glacé et des masques.

9. Faites un échauffement avant de vous coucher en cas d'insomnie.

10. Stimulez les points responsables des émotions. Tenez un journal des réalisations. Collectionnez des objets qui évoquent la positivité.

Ainsi, pour lutter contre le fléau de l’hiver, une approche globale est nécessaire. Et puis même le froid ne pourra pas gâcher votre humeur !