Que faire pour faire grossir les seins

Les petits seins sont à l'origine de complexes chez de nombreuses filles et femmes. Mais toute cette souffrance, en règle générale, est une auto-hypnose et une poursuite insensée d'un idéal imaginaire. Les gros seins sont le résultat de la génétique et rien de plus. Il n’existe que trois façons d’agrandir considérablement les seins : la chirurgie, la grossesse ou un déséquilibre hormonal, ainsi qu’une augmentation du poids corporel total et de la graisse sous-cutanée. N'es-tu pas content? Comment vous aimer et aimer vos seins, leur donner une belle forme et les agrandir légèrement - lisez notre matériel.

Malgré la propagande de masse selon laquelle les hommes aiment les gros seins, nous ne comprenons pas tous que sans soins appropriés, ils ne semblent pas très attrayants, et encore plus après l'accouchement. Les femmes aux gros seins souffrent encore plus de complexes avec l’âge que celles aux petits seins. Les soi-disant « oreilles d’épagneul » sont le résultat de l’alimentation d’un enfant et de changements liés à l’âge. Chaque femme est plus ou moins confrontée à ces problèmes.

Pour que les seins aient une belle forme, soient fermes et pleins, il existe plusieurs moyens efficaces : régime, exercice, massage, produits cosmétiques et douches de contraste. Plus vous choisissez de façons vous-même, plus vite vous deviendrez propriétaire de seins vraiment magnifiques.

Régime pour l'augmentation mammaire

Le remède populaire le plus courant est le chou. En mangeant des kilos de chou, on peut faire grossir des seins - dit-on sur tous les forums et dans les magazines féminins. Les médecins ont un avis particulier sur ces affirmations : vous ne pourrez bien sûr pas faire pousser de gros seins, mais il est possible d'agrandir légèrement vos seins à l'aide du chou, et tout cela grâce à l'acide folique et à l'hormone œstrogène qu'il contient. .

L'acide folique est responsable de la création et du maintien de nouvelles cellules du corps, notamment pendant la puberté et la grossesse. L'acide folique se trouve également en grande quantité dans les carottes, les haricots, les céréales, les bananes, le poisson rouge, la viande et le foie de porc et d'agneau, ainsi que dans les produits laitiers.

L'œstrogène est une hormone féminine responsable de nos courbes. L'œstrogène est produit en permanence dans l'organisme, mais surtout pendant la puberté. Par conséquent, en incluant des aliments contenant cette hormone dans votre alimentation, vous pouvez augmenter votre forme, mais malheureusement pas seulement vos seins. En plus du chou, les œstrogènes se trouvent également dans les graines de lin et les produits à base de soja - tofu, haricots, lait de soja.

Lorsque vous suivez un régime pour augmenter la poitrine, vous devez consommer autant d'aliments ci-dessus que possible, ainsi que des protéines - viande et poisson.

Toute malnutrition et tout régime amaigrissant sont contre-indiqués, car les amas graisseux partent non seulement des jambes, des bras, du ventre et des fesses, mais aussi de la poitrine, ce qui menace de s'affaisser.

Massage de la poitrine

Un léger massage circulaire de la poitrine stimule la circulation sanguine dans les glandes, ce qui favorise le développement du réseau capillaire des vaisseaux sanguins et augmente le tonus de la peau. Le résultat d'un bon massage est une poitrine belle, soignée et tonique.

Il existe trois méthodes principales de massage des seins :

1. Massage de la poitrine d'eau
2. Massage des seins avec les mains
3. Massage japonais pour la croissance des seins shiatsu

Le massage à l'eau, le massage des mains et le massage shiatsu japonais contribueront à stimuler la circulation sanguine au niveau de la poitrine, à améliorer sa forme et à l'agrandir légèrement.

Exercices pour la beauté des seins

Les muscles pectoraux sont situés de telle manière qu'en les entraînant, vous pouvez améliorer considérablement la forme de vos seins et même les agrandir. La meilleure façon de faire face à cette tâche consiste à faire des pompes classiques (au début, vous pouvez vous appuyer sur vos genoux) et des tractions sur une barre.

Pour la beauté et l'augmentation mammaire, il est recommandé d'effectuer une série d'exercices spéciaux, notamment des pompes, des exercices avec des haltères, des étirements et du yoga.

Conseils utiles:

1. Surveillez votre posture
2. Ne prenez pas de soleil seins nus
3. Choisissez le bon soutien-gorge

En suivant ces simples recommandations