Was tun, damit die Brüste wachsen?

Kleine Brüste sind bei vielen Mädchen und Frauen die Ursache für Komplexe. Aber all dieses Leiden ist in der Regel Selbsthypnose und ein sinnloses Streben nach einem imaginären Ideal. Große Brüste sind das Ergebnis genetischer Veranlagung und nichts weiter. Es gibt nur drei Möglichkeiten, die Brüste deutlich zu vergrößern: eine Operation, eine Schwangerschaft oder ein hormonelles Ungleichgewicht sowie eine Zunahme des Gesamtkörpergewichts und des Unterhautfettgewebes. Bist du nicht glücklich? Wie Sie sich und Ihre Brüste lieben, ihnen eine schöne Form geben und sie leicht vergrößern – lesen Sie in unserem Material.

Trotz der Massenpropaganda, dass Männer große Brüste mögen, verstehen nicht alle von uns, dass sie ohne die richtige Pflege nicht sehr attraktiv aussehen, und dies gilt umso mehr nach der Geburt. Frauen mit großen Brüsten leiden noch stärker unter Alterskomplexen als Frauen mit kleinen Brüsten. Die sogenannten „Spaniel-Ohren“ entstehen durch die Fütterung eines Kindes und altersbedingte Veränderungen. Jede Frau ist mehr oder weniger mit diesen Problemen konfrontiert.

Damit die Brüste eine schöne Form haben, fest und voll sind, gibt es mehrere wirksame Möglichkeiten – Diät, Bewegung, Massage, Kosmetik und Wechselduschen. Je mehr Möglichkeiten Sie für sich selbst wählen, desto schneller werden Sie Besitzer wirklich schöner Brüste.

Diät zur Brustvergrößerung

Das häufigste Volksheilmittel ist Kohl. Wenn man Kilos Kohl isst, kann man größere Brüste wachsen lassen – heißt es in allen Foren und in Frauenzeitschriften. Ärzte haben zu diesen Aussagen eine besondere Meinung: Natürlich werden Sie keine großen Brüste wachsen lassen, aber es ist möglich, Ihre Brüste mit Hilfe von Kohl leicht zu vergrößern, und das alles dank der darin enthaltenen Folsäure und des Hormons Östrogen .

Folsäure ist für die Bildung und den Erhalt neuer Körperzellen verantwortlich, insbesondere während der Pubertät und Schwangerschaft. Folsäure kommt in großen Mengen auch in Karotten, Bohnen, Getreide, Bananen, rotem Fisch, Schweine- und Lammfleisch und Leber sowie in Milchprodukten vor.

Östrogen ist ein weibliches Hormon, das für unsere kurvige Form verantwortlich ist. Östrogen wird im Körper ständig produziert, vor allem aber in der Pubertät. Wenn Sie also Lebensmittel, die dieses Hormon enthalten, in Ihre Ernährung aufnehmen, können Sie Ihre Form verbessern, aber leider nicht nur Ihre Brüste. Östrogen kommt neben Kohl auch in Leinsamen und Sojaprodukten vor – Tofu, Bohnen, Sojamilch.

Bei einer Diät zur Brustvergrößerung sollten Sie möglichst viele der oben genannten Lebensmittel sowie Proteine ​​– Fleisch und Fisch – zu sich nehmen.

Jegliche Unterernährung und Diäten zur Gewichtsreduktion sind kontraindiziert, da sich Fettablagerungen nicht nur an den Beinen, Armen, am Bauch und am Po, sondern auch an der Brust bilden, was zu einer Erschlaffung führt.

Brust-Massage

Eine leichte kreisförmige Massage der Brust regt die Durchblutung der Drüsen an, was die Entwicklung des Kapillarnetzes der Blutgefäße fördert und den Hautton erhöht. Das Ergebnis einer richtigen Massage sind schöne, gepflegte und straffe Brüste.

Es gibt drei Hauptarten der Brustmassage:

1. Wasser-Brustmassage
2. Brustmassage mit den Händen
3. Japanische Shiatsu-Massage für Brustwachstum

Wassermassage, Handmassage und japanische Shiatsu-Massage helfen dabei, die Durchblutung im Brustbereich anzuregen, seine Form zu verbessern und ihn leicht zu vergrößern.

Übungen zur Brustschönheit

Die Brustmuskulatur ist so angeordnet, dass Sie durch ihr Training die Form Ihrer Brüste deutlich verbessern und diese sogar vergrößern können. Am besten bewältigt man diese Aufgabe mit klassischen Liegestützen (zuerst kann man sich auf die Knie stützen) und Klimmzügen an der Stange.

Für Schönheit und Brustvergrößerung wird empfohlen, eine Reihe spezieller Übungen durchzuführen, darunter Liegestütze, Übungen mit Hanteln, Stretching und Yoga.

Hilfreiche Ratschläge:

1. Achten Sie auf Ihre Haltung
2. Sonnen Sie sich nicht oben ohne
3. Wählen Sie den richtigen BH

Indem Sie diese einfachen Empfehlungen befolgen