Sportmasszázs

A sportmasszázs egy olyan masszázsfajta, amelyet a gyakorlatban a sportolók fizikai képességeinek javítására és teljesítményének növelésére használnak. A sportképzési rendszer láncának egyik láncszemét képezi. Ennek a masszázstípusnak az alkalmazása elősegíti a sportforma gyors elérését, valamint annak megtartását. Emellett a sportmasszázs jó felkészítés a versenyeken való részvételre, és segít a fáradtság leküzdésében is. A sportmasszázs fontos szerepet játszik az edzés minden szakaszában (az edzési folyamat szerves részeként), és közvetlenül a versenyek előtt.

A többi masszázstípushoz hasonlóan ennek is két formája van: általános és privát. A masszázst masszázsterapeuta végezheti, de egyben önmasszázsként is végezhető.

A következő sportmasszázs típusokat különböztetjük meg:

1. Kiképzés.
2. Előzetes.
3. Helyreállító.