Kelaparan adalah musuh terburuk seorang binaragawan.

Saya tidak tahu tentang Anda, tetapi setelah berolahraga dengan baik, saya mulai merasa sangat lapar. Saya ingin makan! – sepertinya dia akan memakan seekor sapi jantan utuh. Dan mengapa semuanya? Badan tersebut memberi tahu kita tentang kebutuhan mendesak akan sumber daya konstruksi baru untuk mengkompensasi semua kerugian dan mewujudkan kompensasi berlebihan yang sangat diperlukan bagi setiap binaragawan...

Pada saat yang sama, kelaparan adalah musuh terburuk seorang binaragawan. Jika Anda merasa lapar, itu berarti Anda kehilangan, bukan menambah, dan tubuh Anda mulai tidak menimbun, tetapi memakan cadangan yang ada. Bagaimana menjadi? Lagi pula, butuh banyak waktu untuk pergi dari gym ke rumah...

Ada jalan keluarnya: nutrisi olahraga akan membantu Anda mengatasi rasa lapar yang liar dan, seperti disebutkan di atas, musuh terburuk Anda. Protein shake yang disiapkan sebelumnya dalam botol akan menggantikan makanan lengkap dan akan menghilangkan rasa lapar sepenuhnya selama beberapa jam. Nah, dalam dua jam saya kira Anda sudah sampai di rumah dan punya waktu untuk menyiapkan makanan lengkap, kaya protein dan karbohidrat...