Sult er en bodybuilders værste fjende.

Jeg ved ikke med dig, men efter en veloverstået træning begynder jeg at blive vildt sulten. Jeg vil gerne spise! – det ser ud til, at han ville have spist en hel tyr. Og hvorfor alle? Kroppen fortæller os om det presserende behov for nye byggeressourcer for at kompensere for alle tab og realisere den overkompensation, der er så nødvendig for enhver bodybuilder...

Samtidig er sult en bodybuilders værste fjende. Hvis du føler dig sulten, betyder det, at du taber, ikke vinder, og din krop begynder ikke at lagre, men at æde sine eksisterende reserver op. Hvordan skal man være? Det vil trods alt tage meget tid at komme fra træningscenteret til hjemmet...

Der er en vej ud: sportsernæring vil hjælpe dig med at overvinde vild sult og, som nævnt ovenfor, din værste fjende. En proteinshake, der er tilberedt på forhånd i en flaske, vil erstatte et komplet måltid og lindre sulten fuldstændigt i et par timer. Nå, om to timer, tror jeg, vil du allerede komme hjem og have tid til at forberede et komplet måltid, rigt på proteiner og kulhydrater...