배고픔은 보디빌더에게 가장 큰 적입니다.

당신은 어떨지 모르겠지만, 운동을 잘 하고 나면 배가 몹시 고프기 시작합니다. 나는 먹고 싶다! – 그는 황소 한 마리를 통째로 먹은 것 같습니다. 그리고 왜 모두? 신체는 모든 손실을 보상하고 모든 보디빌더에게 꼭 필요한 과잉 보상을 실현하기 위해 새로운 건설 자원이 시급히 필요하다고 말합니다.

동시에 배고픔은 보디빌더의 최대 적이다. 배가 고프면 얻는 것이 아니라 잃고 있으며 몸이 저장하지 않고 기존 매장량을 먹기 시작한다는 의미입니다. 어떻게 될까요? 결국 헬스장에서 집까지 가는데 시간이 많이 걸리네요...

탈출구가 있습니다. 스포츠 영양은 야생의 배고픔과 위에서 언급했듯이 최악의 적을 극복하는 데 도움이 됩니다. 병에 미리 준비한 단백질 쉐이크는 정식 식사를 대체하고 몇 시간 동안 배고픔을 완전히 덜어줍니다. 글쎄요, 제 생각에는 두 시간만 지나면 여러분은 이미 집에 도착하여 단백질과 탄수화물이 풍부한 완전한 식사를 준비할 시간을 갖게 될 것입니다...